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早餐店各式「蛋吐司」其實熱量超高？ 營養師 | 食品添加物合法業者資訊網

早餐店各式「蛋吐司」其實熱量超高？ 營養師

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培根只排第4！吐司熱量Top8曝光「冠軍含1.5匙油」網驚 | 食品添加物合法業者資訊網
2020年9月14日 — 高敏敏接著說，只要一點點肉鬆，脂肪即佔了一天所需的一半，而且肉鬆、火腿及培根更是加工過的產物。因此她建議，要選擇原型食物，挑選「蔬菜蛋吐司、鮪魚 ... Read More
早餐吐司熱量排行榜曝光網見「冠軍」驚呼：小孩超愛 | 食品添加物合法業者資訊網
2020年9月15日 — 高敏敏也列出「常見的8種吐司」的熱量排行榜，其中冠軍為肉鬆蛋吐司，一份高達426大卡、鈉含量則有640.2毫克，相當驚人、亞軍則是香雞蛋吐司，熱量415大卡 ... Read More
火腿蛋三明治和火腿蛋餅，那個熱量比較高？ | 食品添加物合法業者資訊網
2016年9月10日 — 連天豪醫師表示，火腿蛋餅熱量比較高，約380大卡，而火腿蛋三明治大約270大卡，為什麼差這麼多呢？因為煎蛋餅的過程中，會沾上很多油。所以1公克脂肪可以 ... Read More
減肥外食輕鬆吃~早餐篇1 | 食品添加物合法業者資訊網
若想將熱量控制在200~300大卡間。可選擇半邊的三明治類產品（因為量較少相對熱量也較低），或是現烤兩片土司夾火腿蛋或肉鬆蛋（少油特製），如果請老闆順便去吐司邊 ... Read More
蛋餅、燒餅油條、三明治、清粥小菜吃哪種早餐最能減肥？ | 食品添加物合法業者資訊網
2020年5月26日 — 一般可以拿了就走的早餐店三角形三明治熱量約在250∼350大卡；若是現做的四方形三明治，例如火腿蛋吐司或培根蛋吐司，熱量則是在370∼450大卡之間， ... Read More
連鎖早餐店餐點熱量表 | 食品添加物合法業者資訊網
2013年7月2日 — 品項, 熱量（大卡）. 鮪魚蛋三明治, 275. 蘿蔔糕（2塊）, 290. 火腿蛋餅, 295. 起司蛋吐司, 310. 鮪魚蛋餅. 315. 三角薯餅（4小塊）, 330. Read More
[中式早餐]熱量排行曝光! 各類第一名肥到爆...你正在吃嗎? | 食品添加物合法業者資訊網
基本上，拿了就走的三角形三明治，熱量約在250∼350大卡；若是現做的方形三明治，如火腿蛋吐司、鮪魚蛋吐司、培根蛋吐司、肉鬆蛋吐司等，熱量則是在300∼450大卡之間。 Read More
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2020年9月14日 — 高敏敏也列出「常見的8種吐司」的熱量排行榜，其中冠軍為肉鬆蛋吐司，一份高達426大卡、鈉含量則有640.2毫克，相當驚人、亞軍則是香雞蛋吐司，熱量415大卡 ... Read More
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