維生素A的功效有哪些？如何正確補充？專家圖文完整說明 | 食品添加物合法業者資訊網
2018年5月21日—維生素A能幫助維持正常視覺、基因表現、上皮粘膜的完整、生殖、胚胎發展、生長與免疫功能。由於有些維生素A的功效已經有相當完整的證據支持，因此有 ...
維生素A ，又稱為維他命A ，和維生素D 、維生素E 跟維生素K ，都同屬於脂溶性的維生素，這個在國中的健康教育大家都學過。今天我們要好好來深入討論維生素A 的相關問題。在台灣的保健品市場上，你很難看到主打維生素A 的產品，如果含有維生素A 的產品，通常其中維生素A 的角色也僅是複方成分中的一分子。維生素A 的討論度雖然不像維他命[1]D 或鈣片那麽的熱門，不過可別因此而小瞧了它喔，身體缺了它可是會出大問題的！在這篇文章裡， MedPartner 團隊的營養師和醫師將會完整讓你知道維生素A 有什麼樣的生理機能？缺乏時會出現什麼問題？並提醒你日常飲食該從哪些食物攝取，再附贈購買相關保健品的時候又該注意哪些重點。在正式的文章開始前，我們先把重點整理在這。
維生素A知識重點整理 維生素A 有兩種類型：動物來源的維生素A ，與來自植物的三種類胡蘿蔔素 在台灣人的正常飲食下，多數人不太會缺乏維生素A ，反而要注意過量的問題 魚肝油與內臟類食物富含維生素A ，特別是肝，注意別吃太多 魚肝油補充的是維生素A ；魚油則是補充 EPA 和 DHA ，兩個是不一樣的喔 有些魚肝油產品甜甜的很好吃，小朋友不小心會吃太多，家長一定要注意！ 維生素A 攝取過多會有出現症狀；但 beta-胡蘿蔔素不會 beta-胡蘿蔔素和葉黃素[2]不要一起吃，會干擾彼此的吸收 準備懷孕與孕婦不用特別補充維生素A ，以免影響胎兒生長發育，但懷孕第三期可以稍微增加攝取
維生素A是什麼？對身體有什麼功效？
維生素A （又稱維他命A ）是脂溶性的維生素，得和油脂一起攝取才能有好的消化與吸收。維生素A 也不是單一種成分，其實是視網醇（ retinol ）、視網醛（ retinal ）、視網酸（ retinoic acid ）與視網酯（ retinyl ester ...
如何知道自己是否缺乏維生素A？攝取過量又會有什麼問題？ | 食品添加物合法業者資訊網
維生素A的功效有哪些？如何正確補充？專家圖文完整說明 | 食品添加物合法業者資訊網
維他命A的6種功效與副作用（8種使用禁忌要小心） | 食品添加物合法業者資訊網
維生素A的功效、怎麼吃及攝取量完整說明 | 食品添加物合法業者資訊網
維生素A ：用途功效、潛在的副作用與注意事項 | 食品添加物合法業者資訊網
維生素A | 食品添加物合法業者資訊網
維生素知多少，想補充維生素不再一頭霧水！ | 食品添加物合法業者資訊網
衞生署學生健康服務 | 食品添加物合法業者資訊網
從A到K：完整的維生素指南 | 食品添加物合法業者資訊網
【β-胡蘿蔔素10% WSC/BT】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000060620
添加物名稱:β-胡蘿蔔素10%WSC/BT;ALTRATENE10%WSC/BT食品添加物產品登錄碼:TFAA20000060620食品業者登錄字號:A-112971536-00...
【4-4’-二酮-β-胡蘿蔔素】食品添加物產品登錄碼:TFAA1D001796008
添加物名稱:4-4’-二酮-β-胡蘿蔔素;CANTHAXANTHIN食品添加物產品登錄碼:TFAA1D001796008食品業者登錄字號:A-112971536-00000-...
【β-胡蘿蔔素1% NR-FF】食品添加物產品登錄碼:TFAA2N002146009
添加物名稱:β-胡蘿蔔素1%NR-FF;ALTRATENE1%NR-FF食品添加物產品登錄碼:TFAA2N002146009食品業者登錄字號:A-112971536-00000-...
【β-胡蘿蔔素 10% WSC/FG】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000120425
添加物名稱:β-胡蘿蔔素10%WSC/FG;ALTRATENE10%WSC/FG食品添加物產品登錄碼:TFAA20000120425食品業者登錄字號:A-112971536-00...
【β-胡蘿蔔素 G09006】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000129042
添加物名稱:β-胡蘿蔔素G09006;食品添加物產品登錄碼:TFAA20000129042食品業者登錄字號:Q-137509008-00000-6添加物分類:著色...
【β-胡蘿蔔素 1.4% FT/PF】食品添加物產品登錄碼:TFAA2N002961004
添加物名稱:β-胡蘿蔔素1.4%FT/PF;ALTRATENE1.4%FT/PF食品添加物產品登錄碼:TFAA2N002961004食品業者登錄字號:A-112971536-00...
【β-胡蘿蔔素5% EM】食品添加物產品登錄碼:TFAA2D001773004
添加物名稱:β-胡蘿蔔素5%EM;ALTRATENE5%EM食品添加物產品登錄碼:TFAA2D001773004食品業者登錄字號:A-112971536-00000-2添加...
【L-抗壞血酸(維生素C)】食品添加物產品登錄碼:TFAB1M010916002
添加物名稱:L-抗壞血酸(維生素C);L-ASCORBICACID(VITAMINC)食品添加物產品登錄碼:TFAB1M010916002食品業者登錄字號:B-127566...
【合成番茄紅素】食品添加物產品登錄碼:TFAA1D001818003
添加物名稱:合成番茄紅素;SYNTHETICLYCOPENE食品添加物產品登錄碼:TFAA1D001818003食品業者登錄字號:A-112971536-00000-2添...
【維生素A鈣化醇醋酸鹽500/50】食品添加物產品登錄碼:TFAB2C009824009
添加物名稱:維生素A鈣化醇醋酸鹽500/50;DRYVITAMINAD2ACETATE500/50食品添加物產品登錄碼:TFAB2C009824009食品業者登錄字號:...
【β-胡蘿蔔素10% FT-RED】食品添加物產品登錄碼:TFAA2D001780002
添加物名稱:β-胡蘿蔔素10%FT-RED;ALTRATENE10%FT-RED食品添加物產品登錄碼:TFAA2D001780002食品業者登錄字號:A-112971536-00...
【綠茶香料 C-17377】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000294912
添加物名稱:綠茶香料C-17377;GREENTEAFLAVORC-17377食品添加物產品登錄碼:TFAA30000294912食品業者登錄字號:A-180266537-000...
【生育醇 (維生素E)】食品添加物產品登錄碼:TFAB1M013107007
添加物名稱:生育醇(維生素E);dl-α-Tocopherol(VitaminE)食品添加物產品登錄碼:TFAB1M013107007食品業者登錄字號:D-189816787...
【胡蘿蔔素CTH-5059】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000037311
添加物名稱:胡蘿蔔素CTH-5059;CAROTENECTH-5059食品添加物產品登錄碼:TFAB20000037311食品業者登錄字號:A-189393226-00000-0...
【抗壞血酸鈉 (維生素 C)】食品添加物產品登錄碼:TFAB1M012614009
添加物名稱:抗壞血酸鈉(維生素C);SODIUMASCORBATE(VITAMINC)(VCSODIUMASCORBATEREGULAR)食品添加物產品登錄碼:TFAB1M0126140...