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吃「蒟蒻」減肥，長期碳水化合物攝取不足，恐生酮低血糖影響 ... | 食品添加物合法業者資訊網

吃「蒟蒻」減肥，長期碳水化合物攝取不足，恐生酮低血糖影響 ...

2017年8月28日—香港營養師黃鶯表示，蒟蒻（魔芋）水溶性纖維較多，容易有飽足感，能促進腸胃蠕動，也由於碳水化合物含量低，所以蒟蒻的卡路里低，每100公克有約10大 ...

 吃「蒟蒻」減肥，長期碳水化合物攝取不足，恐生酮低血糖影響 ...

2017年8月28日 — 香港營養師黃鶯表示，蒟蒻（魔芋）水溶性纖維較多，容易有飽足感，能促進腸胃蠕動，也由於碳水化合物含量低，所以蒟蒻的卡路里低，每100公克有約10大 ...

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你愛吃蒟蒻嗎？它雖然能瘦身降血糖，但要小心這3個陷阱 | 食品添加物合法業者資訊網
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【食品加工】營養師告訴你：蒟蒻的製作方式 | 食品添加物合法業者資訊網
2018年6月20日 — 蒟蒻的成份有將近80%都是聚葡甘露糖（konjac glucomannan）所組成，14%為水分、蛋白質為1.7%。碳水化合物的主鏈為D-甘露糖與D-葡萄糖以?-1,4糖苷鍵鍵 ... Read More
【減醣飲食懶人包】熱量碳水比例你吃對了嗎？營養師分享減醣 ... | 食品添加物合法業者資訊網
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【採訪】瘦身靠蒟蒻麵取代白飯？當心4大危機上身 | 食品添加物合法業者資訊網
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【減肥恩物】蒟蒻到底是什麼？營養師話你知點製作！ | 食品添加物合法業者資訊網
2019年2月19日 — 蒟蒻的成份有將近80%都是聚葡甘露糖（konjac glucomannan）所組成，14%為水分、蛋白質為1.7%。碳水化合物的主鏈為D-甘露糖與D-葡萄糖以?-1,4糖苷鍵鍵 ... Read More
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日本進口蒟蒻的營養標示，怎麼很奇怪？ | 食品添加物合法業者資訊網
2019年12月13日 — 這天，她拿著一包蒟蒻麵來我的診間，緊張地問著：「營養師，吃蒟蒻真的健康 ... 的營養知識：蒟蒻是低熱量食物，裡面沒有糖、只有微量的碳水化合物（ ... Read More
吃蒟蒻減肥沒用!營養師：可能還會口臭、掉髮 | 食品添加物合法業者資訊網
2017年8月7日 — 營養師黃鶯告訴香港《蘋果日報》，蒟蒻含有較多水溶性纖維，吃了容易有飽足感，還能促進腸胃蠕動，加上碳水化合物含量低，每100克僅10卡路里，所以被 ... Read More
料理 生酮低碳飲食－蒟蒻麵寒天麵可以怎麼吃 | 食品添加物合法業者資訊網
2021年6月5日 — 對於執行生酮或低碳來說，它們的功用主要是寄託對於飯麵等碳水化合物的口感與思念。不過話說回來，該怎麼吃呢？個人認為，你就把它們直接當麵去料理就 ... Read More
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