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建議睡前使用的保健食品:鈣片、益生菌(或乳酸菌)、紅麴 ... 維生素C建議飯後使用,維生素C可以幫助食物中鈣、鐵的吸收,和食物一起吃是不錯的方法,也可促進合成膠原 ...你吃對營養品了嗎? | 食品添加物合法業者資訊網
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