抗老化的維他命新秀--葉酸 | 食品添加物合法業者資訊網

葉酸為製造紅血球不可缺的物質，與維生素B12同為造血系統中的台柱。·葉酸是人體合成DNA和RNA的必需品，可防止DNA受損，及DNA複製錯誤而引發的癌症。

抗老化的維他命新秀--葉酸

　葉酸(Folic Acid)是抗老化研究中的新秀，在人體健康上的重要性遠超過一般維他命；但台灣民眾普遍有葉酸不足現象，根據台灣最新的國民營養調查顯示，成年男性中有4.1%、女性中有2.8%缺乏葉酸；年齡越大，葉酸不足越是嚴重；通常50歲以上的人幾乎是葉酸不足的族群。此外，葉酸不足也出現在學童及青少年族群中，國內高達四成二學童的葉酸攝取量未達到飲食建議攝取量的2/3，約有1/4的學童紅血球葉酸濃度不足，全民都應加強葉酸的健康認知。

"造血維他命"葉酸　保衛健康地位不容忽視!!

　葉酸是水溶性維他命，常被稱為「造血維他命」或維他命B9、維他命M，在人體健康上的重要性遠超過一般維他命，扮演著下列的重要健康功效。

葉酸對一般人的健康功能

葉酸為製造紅血球不可缺的物質，與維生素B12同為造血系統中的台柱。葉酸是人體合成DNA和RNA的必需品，可防止DNA受損，及DNA複製錯誤而引發的癌症。蛋白質合成中，葉酸也佔一席之地，幫助身體中蛋白質及胺基酸的利用。維護神經系統的正常運作與消除情緒不安及焦慮，防止精神問題。

葉酸對孕婦、胎兒的健康功能

孕婦的葉酸充足，有助胎兒的神經胞發育，減少先天異常或缺陷的可能性。促進產婦的乳汁分泌，提高嬰幼兒的抵抗力。

葉酸攝取不足的後遺症

血清濃度下降，骨髓中紅血球製造會發生問題。引發巨紅血球性貧血，即紅血球數目減少。輕微精神症狀，如健忘、迷糊、情緒低落等。小朋友葉酸不足會生長遲緩，並影響智能。老年性聽力衰退或失聰，葉酸和維他命B12偏低會惡化聽力系統的神經和血管功能。 ...

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