咖啡因對身體有何影響？來源和量都很重要（懶人包） | 食品添加物合法業者資訊網
2019年6月27日—對健康成人而言，一天可以攝取的咖啡因量大約於300毫克到400毫克之間。如果有心臟疾病的人，份量大概是要減到一半，一天不要攝取超過150到 ...
2019年6月27日 星期四
「每天早晨，不來杯咖啡真的是不行。」開會前，李經理拿著咖啡碎碎念著。 「這樣啊！你不是還有高血壓？喝咖啡不是會讓血壓飆更高嗎？」王經理接口：「像我，喝茶就好。」 一旁的陳董聽了，忍俊不住吐槽：「茶裡面還不是有咖啡因？哪有比較好？」 究竟茶和咖啡哪個好？咖啡因對身體是好還是壞？我們一起來看看！ 2020更新（根據NEJM回顧性統合研究 ）：重要結論 研究顯示，喝咖啡不會增加心血管疾病或癌症的機率；甚至適量飲用時還能減少慢性病的機率。 成人每日咖啡因不宜超過400mg，懷孕、哺乳者每日不超過200mg，但每個人代謝能力不同，對咖啡因的敏感程度不同，或許這個標準也不一定適用於每個人。 對於想預防疾病的人來說，目前證據還不足以建議大家每天用喝咖啡來預防疾病；然而每天適量飲用咖啡及茶飲也是種健康生活態度喔。 咖啡因是何方神聖？ 咖啡因是存在於植物中的天然驅蟲劑，植物裡面如果含有咖啡因，小昆蟲會因此死亡。而人類後來發現含有咖啡因的植物帶有提神作用，愈來愈喜歡做成飲料，並稱為世界三大飲料的「咖啡、茶、和可可」，都含有咖啡因。碳酸飲料以及能量飲料中也含有咖啡因。 所以，別以為咖啡因只存在咖啡裡面，其實茶、巧克力、可樂等都含有咖啡因。 既然我們生活中很難避開咖啡因，大家總很想知道，咖啡因會為我們身體帶來什麼樣的變化。咖啡因進到體內後，主要由肝臟代謝。咖啡因作用最強的時候是喝完一小時後。大約四到六小時的階段，身體已經排除一半的咖啡因；但整體大約40小時才會代謝完2...公告「飲料類衛生標準」 | 食品添加物合法業者資訊網
選購認清咖啡因含量，保障你我健康 | 食品添加物合法業者資訊網
購買現煮咖啡，認清紅黃綠標示 | 食品添加物合法業者資訊網
咖啡因對身體有何影響？來源和量都很重要（懶人包） | 食品添加物合法業者資訊網
【咖啡因】日飲兩杯咖啡會超標？ 教你計算咖啡因一天攝取量 ... | 食品添加物合法業者資訊網
咖啡因無所不在，攝取過量有6大症狀 | 食品添加物合法業者資訊網
抽驗飲料「咖啡因含量標示符合性」全合格 | 食品添加物合法業者資訊網
超實用！每天喝多少咖啡因算適量？澳洲醫師一文簡化所有飲料 ... | 食品添加物合法業者資訊網
【趙順榮藥師】咖啡因傷身？每日300毫克無負擔 | 食品添加物合法業者資訊網
【巧克力香料 5C14077(舊)】食品添加物產品登錄碼:TFAB30000114183
添加物名稱:巧克力香料5C14077(舊);CARAMELCHOCOLATEFLAVOR5C14077食品添加物產品登錄碼:TFAB30000114183食品業者登錄字號:N...
【牛奶香料粉10370】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000069349
添加物名稱:牛奶香料粉10370;MILKFLAVORPDR.10370食品添加物產品登錄碼:TFAA30000069349食品業者登錄字號:N-124450223-00000...
【酸(話)梅香料 ZH-2756】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000322723
添加物名稱:酸(話)梅香料ZH-2756;DRYPLUMFLAVORZH-2756食品添加物產品登錄碼:TFAA30000322723食品業者登錄字號:N-124450223-...
【芋頭香料 116280】食品添加物產品登錄碼:TFAB30000276632
添加物名稱:芋頭香料116280;TAROFLAVOUR116280食品添加物產品登錄碼:TFAB30000276632食品業者登錄字號:N-124450223-00000-3...
【冰糖香料 17389】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000370580
添加物名稱:冰糖香料17389;食品添加物產品登錄碼:TFAA30000370580食品業者登錄字號:N-124450223-00000-3添加物分類:型態:粉...
【牛奶香料 ZN-86603N】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000240171
添加物名稱:牛奶香料ZN-86603N;MILKBASEFLAVORZN-86603N食品添加物產品登錄碼:TFAA30000240171食品業者登錄字號:N-124450223...
【烏龍茶香料 10239】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000489211
添加物名稱:烏龍茶香料10239;食品添加物產品登錄碼:TFAA30000489211食品業者登錄字號:N-128151176-00000-2添加物分類:型態:...
【抹茶香料 SD-16746】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000553482
添加物名稱:抹茶香料SD-16746;MATCHAFLAVORSD-16746食品添加物產品登錄碼:TFAA30000553482食品業者登錄字號:A-111907184-000...
【火腿香料粉011】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000069316
添加物名稱:火腿香料粉011;MEATFLAVORPDR.011食品添加物產品登錄碼:TFAA30000069316食品業者登錄字號:N-124450223-00000-3添...
【太妃焦糖瑪奇朵香料 129031】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000370074
添加物名稱:太妃焦糖瑪奇朵香料129031;TOFFEECARAMELMACCHATOFLAVOR129031食品添加物產品登錄碼:TFAA30000370074食品業者登...
【甜玉米香料 050238N】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000369656
添加物名稱:甜玉米香料050238N;SWEETCORNFLAVOR050238N食品添加物產品登錄碼:TFAA30000369656食品業者登錄字號:N-124450223-...
【黑嘉麗香料 090359】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000421778
添加物名稱:黑嘉麗香料090359;BLACKCURRANTFLAVOR090359食品添加物產品登錄碼:TFAA30000421778食品業者登錄字號:N-124450223...
【油蔥香料粉309】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000036893
添加物名稱:油蔥香料粉309;FRIEDONIONFLAVORPDR.309食品添加物產品登錄碼:TFAA30000036893食品業者登錄字號:N-124450223-000...
【當歸香料 8148】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000505940
添加物名稱:當歸香料8148;ANGELICAFLAVOR8148食品添加物產品登錄碼:TFAA30000505940食品業者登錄字號:N-124450223-00000-3添...
【芥末香料 653487】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000465675
添加物名稱:芥末香料653487;MUSTARDFLAVOR653487食品添加物產品登錄碼:TFAA30000465675食品業者登錄字號:N-124450223-00000-...