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B群什麼時間吃最好？5種人易缺乏B群，就吃這些食物

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維生素B群 | 食品添加物合法業者資訊網
2019年7月19日 — 什麼是維生素B群？ ... 維生素B群是B族維生素的總稱，我們的身體需要這些維生素才能達到最佳健康狀態。因為它們是水溶性的（溶於水中）而不是 ... Read More
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