「單包裝、可當代餐」2020台灣瘋狂下單的6款「高蛋白粉 ... | 食品添加物合法業者資訊網
俗話說:「三分練、七分靠飲食」運動風氣的盛行,讓我們逐漸養成運動的習慣。相信在接觸健身時,絕對會看過有人拿著不明粉狀物體,加入水利用彈簧球在水壺中搖呀搖的攪拌。常見的健身補充飲品,就是所謂的「乳清蛋白」,也叫做高蛋白粉。是由牛奶中的乳清,經由分解後取出其蛋白質的營養,加入調味與加工,製成市售的「乳清蛋白粉」。
購買前該怎麼挑高蛋白產品?無論高蛋白/乳清蛋白的種類為何,最重要的是確保選擇高品質的品牌。一種確保品質的通用方法是尋找在標籤或網站上具有「Informed Choice for Sport」或「NSF-certified for Sport」等國際安全認證標籤的高蛋白產品。雖然這些認證並非唯一的品質衡量標準,但可以放心的是,具有這些認證標籤的產品都是已經通過合成代謝類固醇和處方藥等違禁物質的測試。
本篇WH編搜集10款台灣買得到,也深受喜愛的10款乳清蛋白推薦,還沒嘗試過的可以先從懶人包中,挑選自己喜愛的乳清蛋白。除了健身常見的「乳清蛋白」我們也將推薦幫助睡眠的酪蛋白、素食者可以吃的豌豆蛋白...等:
1 2021乳清蛋白:MYPROTEIN Impact乳清蛋白粉
【口味眾多!不怕喝膩水溶性高】
英國品牌MYPROTEIN,使用最優質的牛奶乳清原料,飼養的牛採用全天候青草餵養方式。每份熱量僅103卡,含有蛋白質高達 21 克。粉末溶水性高,極易溶解和混合,可以被人體更好的消化和吸收。另外每份高蛋白粉內只含有1.9g的脂肪與1g的碳水,推薦給業餘或是專業健身者所飲用。
2 2021乳清蛋白: 台灣戰神MARS
【獨立包裝,好攜帶亞洲體質適用】
台灣自有品牌戰神MARS,使用美國進口乳清蛋白粉,再針對亞洲體質與口味喜好,調出適...
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