維生素a最多的水果 | 食品添加物合法業者資訊網

,2021年5月19日—根據衛生福利部的資料，台灣人攝取最多的維他命A的食物，為深綠色的蔬菜、水果。一般成年人的飲食，有75-85%維他命A來自於蔬果，除了深綠色蔬菜外， ...,2019年3月4日—1、牛肝·2、魚肝油·3、甘藷·4、胡蘿蔔·5、黑豆·6、菠菜·7、青花菜·每日健康.,富含維生素A的食物：.一、水果類：梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。二、蔬菜類：馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、菠菜。,2020年12月8日—以為吃起來酸酸的檸檬跟橘子維生素C就很多嗎?還蠻讓人意外，其實「芭樂」才是維生素C最高...