斷 食 代 糖 胰島素 | 食品添加物合法業者資訊網

2022年4月17日—無糖無奶黑咖啡、茶、開水，基本上沒熱量的都可以，但是零卡飲料或是有代糖的東西還是要小心，因為有些人吃了身體會起胰島素反應。然後高蛋白粉、豆漿、 ...,2022年1月12日—另一方面，正常的狀況下，我們吃了糖之後，血糖跟胰島素會上升，胰島素會讓我們的身體進入一個吸收的狀態、脂肪會比較不容易燃燒；代糖雖然沒有熱量， ...,斷食的完整名稱是間歇性斷食法（intermittentfasting），作法是有策略的在進食期間正確飲食，在禁食期間則是不能吃下任何有熱量的東西，讓胰島素休息，升糖素起來作用分解 ...,推narnic:要...