檸檬草精油的功效與使用方法 | 食品添加物合法業者資訊網

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檸檬草Lemongrass  學名：香茅屬Cymbopogon citrates/Cymbopogon科名：禾本科Gramineae  概說：約90公分高的植物，外觀接近香茅精油與馬鞭草精油，搓揉葉子有檸檬味，會開灰色小圓錐形的花朵。它有許多種名稱，如檸檬香茅、蜜蜂草、香茅草等。 在熱帶地區能以人工種植，只要七、八個月即可採，因此一年有兩次收成，算是產量頗豐的精油，所以常被拿來混充玫瑰或馬鞭草。 主要的兩種檸檬草所萃取的精油的功效都不錯，一種稱“東印度檸檬草”，一種稱“西印度馬鞭草”，前者主產於印度，也是較早以前的主要萃取來源；後者產於西印度群島，也是現在大宗生產的地區。它的主要成分是檸檬醛，因此在化妝品、家族清潔用品工業中，經常且大量的被使用。[1][2]

萃取：蒸餾葉子 特質：較常見的是黃棕色，也有紅色，具檸檬香且氣味強勁 揮發性：快板 主要成分：檸檬醛、茴香醇、橙花醇、香茅油 屬性：陽 主產地：西印度群島以及印度 歷史：最早使用文獻紀錄是印度，在印度稱它為“紅色的莖幹”，但實際卻不是紅色的。被拿來退燒、改善傳染病。 因屬於熱帶常見植物，在亞洲的泰國菜食譜中，經常被拿來當香料使用；傳到歐洲後，新鮮的檸檬草不易購買，以乾貨居多。 相配精油：羅勒精油、雪松、肉桂、乳香精油、天竺葵、薰衣草精油、橙花、綠花白千層精油、馬丁香、迷迭香精油、檀香、紅柑、茶樹精油。[3]

使用和配方 1、呼吸系統：它有很強的抗菌力以及殺菌力，在預防流行性感冒的傳染上有不錯的效果，像喉嚨痛、喉嚨發炎或發燒效果都不錯。 殺菌/熏香：檸檬草3滴＋尤加利精油3滴＋松2滴

2、肌肉系統：對舒緩肌肉的效果不錯，可以減輕疼痛、消除乳酸、促進循環、緩解站累的雙腿。能柔軟肌肉也能使肌肉緊實，讓鬆垮的肌肉恢復彈性。 消化/按摩：甜杏仁油20ml＋檸檬草3滴＋芫荽3滴＋迷迭香精油 3滴[4]

3、情緒：可以讓人感到清新，有激勵、恢復精神的功效，對提振精神頗有幫助。 熏香：檸檬草3滴...