我該吃B群還是綜合維他命?讓營養師告訴你! | 食品添加物合法業者資訊網
綜合維他命是什麼?...綜合維他命除了含蓋8種B群維生素之外,還額外添加了對我們極其重要的脂溶性維生素A、D、E、K、水溶性維生素C、礦物質。有些還會添加膽 ...
我需要補充綜合維他命或B群嗎?其實如果你作息正常、飲食均衡的話並不需要另外補充B群或綜合維他命,但你如果有以下這幾種情況就非常適合補充B群和綜合維他命
長時間熬夜、加班
外食飲食不均衡
需要飲酒應酬
工作壓力大
孕期補充營養
B群是什麼?B群有什麼好處?一般B群基本上含有 8 種B群維生素,分別是維生素B1、維生素B2、維生素B3、泛酸、維生素B6、生物素、葉酸、維生素B12,這些營養素的角色就好像機械的齒輪,幫助促進新陳代謝,讓你精神旺盛,有體力應付一整天的工作量。
綜合維他命是什麼?綜合維他命除了含蓋 8 種B群維生素之外,還額外添加了對我們極其重要的脂溶性維生素A、D、E、K、水溶性維生素C、礦物質。有些還會添加膽鹼 ( Choline ) 、肌醇 ( Inositol ) 等 20 幾種營養素。
綜合維他命功效有哪些?這邊我們列舉綜合維他命中的常見營養素:維生素A、維生素D、維生素E、維生素K、維生素C、鐵、鋅、鎂
維生素A功效有助於維持暗處視覺
增進皮膚與黏膜的健康
維生素D功效增進鈣吸收,幫助骨骼與牙齒生長發育
有助於維持神經、肌肉的正常生理
服用維他命最好的時間 | 食品添加物合法業者資訊網
綜合維他命如何挑選?怎麼吃?吃綜合維他命好嗎 ... | 食品添加物合法業者資訊網
維他命,如何聰明吃? | 食品添加物合法業者資訊網
維他命、保健食品怎麼吃?醫師:這些時間點服用 ... | 食品添加物合法業者資訊網
只有1%的人需要教授:吃維他命是在浪費錢 | 食品添加物合法業者資訊網
你真的需要吃維他命嗎? | 食品添加物合法業者資訊網
我該吃B群還是綜合維他命?讓營養師告訴你! | 食品添加物合法業者資訊網
為什麼要攝取綜合維他命呢?您關心「微營養素」的攝取嗎? | 食品添加物合法業者資訊網
ABCDE全包了!吃綜合維他命到底好不好? | 食品添加物合法業者資訊網
【混合生育醇T-70】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000044971
添加物名稱:混合生育醇T-70;COVI-OXT-70食品添加物產品登錄碼:TFAB20000044971食品業者登錄字號:B-127566872-00000-2添加物...
【焦磷酸鐵】食品添加物產品登錄碼:TFAB1M012839008
添加物名稱:焦磷酸鐵;FerricPyrophosphate(IronPyrophosphate)食品添加物產品登錄碼:TFAB1M012839008食品業者登錄字號:A-120...
【3-C綜合維生素礦物質】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000101356
添加物名稱:3-C綜合維生素礦物質;VITAMIN&MINERALSMIX3-C食品添加物產品登錄碼:TFAA20000101356食品業者登錄字號:D-1869735...
【複方維生素A+AA91226】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000132158
添加物名稱:複方維生素A+AA91226;CGBVITAMINA+AAMIX91226食品添加物產品登錄碼:TFAA20000132158食品業者登錄字號:D-18697352...
【鹽酸吡哆辛(維生素B6)98 DC】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000019052
添加物名稱:鹽酸吡哆辛(維生素B6)98DC;PyridoxineHydrochloride98DC食品添加物產品登錄碼:TFAB20000019052食品業者登錄字...
【綜合礦物質 MY12597366】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000055445
添加物名稱:綜合礦物質MY12597366;MineralPremixMY12597366食品添加物產品登錄碼:TFAB20000055445食品業者登錄字號:A-189604...
【綜合維生素礦物質】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000020357
添加物名稱:綜合維生素礦物質;Vitamin&MineralAdult食品添加物產品登錄碼:TFAB20000020357食品業者登錄字號:A-124782996-000...
【綜合維生素礦物質170589】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000053364
添加物名稱:綜合維生素礦物質170589;SternVitFS170589食品添加物產品登錄碼:TFAB20000053364食品業者登錄字號:A-124956270-0...
【星科胺基酸膠囊配方】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000127398
添加物名稱:星科胺基酸膠囊配方;StarSciAminoAcidMixformula食品添加物產品登錄碼:TFAA20000127398食品業者登錄字號:D-18697...
【CL/CF/B-14.00 第一丁成分】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000054983
添加物名稱:CL/CF/B-14.00第一丁成分;CL/CF/B-14.00Part1D食品添加物產品登錄碼:TFAB20000054983食品業者登錄字號:A-1530193...
【乙酸 d-α-生育醇酯 (維生素 E)】食品添加物產品登錄碼:TFAB1M012716002
添加物名稱:乙酸d-α-生育醇酯(維生素E);d-α-TOCOPHERYLACETATE(VITAMINE)食品添加物產品登錄碼:TFAB1M012716002食品業者登錄...
【綜合維生素礦物質170701】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000049370
添加物名稱:綜合維生素礦物質170701;SternVitFS170701食品添加物產品登錄碼:TFAB20000049370食品業者登錄字號:A-124956270-0...
【綜合維生素礦物質FT148579AP】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000026465
添加物名稱:綜合維生素礦物質FT148579AP;VitaminMineralPremixFT148579AP食品添加物產品登錄碼:TFAB20000026465食品業者登錄...
【鳳梨香料 20024】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000036556
添加物名稱:鳳梨香料20024;PineappleFla.食品添加物產品登錄碼:TFAA30000036556食品業者登錄字號:A-131118948-00000-3添加物...
【綜合維生素B群】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000092344
添加物名稱:綜合維生素B群;VitaminmixBgroup食品添加物產品登錄碼:TFAA20000092344食品業者登錄字號:D-184879565-00000-3添...