喝決明子茶解便祕、助減肥,拿來做枕頭還能助眠!中醫師 ... | 食品添加物合法業者資訊網
2019年7月15日—決明子不只潤腸解便祕、助減肥,還能消暑、清肝明目、解頭痛...康涵菁中醫師表示,決明子是中草藥決明的種子。雖然小小一顆,但早在《神農 ...
炎炎夏日,不少民眾常會選擇熬煮仙草茶、青草茶等漢方茶飲來消暑解渴。不過除了以上飲品外,坊間也有不少長輩盛傳:「夏天喝決明子茶,能清肝火消暑、解便祕、助減肥」的說法。但小小的決明子真有這麼神奇的效果?該怎麼喝才對?人人都適合嗎?就讓我們來聽聽專業中醫師怎麼說!
[啟動LINE推播] 每日重大新聞通知[1]
但小小的決明子真有這麼神奇的效果?該怎麼喝才對?人人都適合嗎?就讓我們來聽聽專業中醫師怎麼說!(圖/華人健康網提供)
決明子不只潤腸解便祕、助減肥,還能消暑、清肝明目、解頭痛康涵菁中醫師表示,決明子是中草藥決明的種子。雖然小小一顆,但早在《神農本草經》便將決明子列為上品,認為適度服用決明子能夠降清火、身輕體健。故現代人將其運用在消暑、助減肥上面,的確有那麼一些道理,且決明子性微寒、味甘鹹的特性,也很適合在炎夏泡茶飲用,一杯下肚能讓人暑氣全消。
決明子的好處可不只這一些!決明子歸肝、腎及大腸經,具有清除肝經風熱、益腎精之作用。而肝經風熱易上擾頭面,可能造成的症狀像是頭痛、血壓飆升;同時肝開竅於目,故也可能造成目赤腫痛、迎風流淚的不適反應產生。若適度以決明子入菜,則可發揮祛除風熱、補益腎精的作用,達到清肝明目、通利頭面的好處。
加上決明子性質涼潤,有潤腸通便的功效,適用於有熱結便祕、腸躁便祕等習慣性便祕問題的朋友;且使用上也比較不會有一般促排便藥物常有的腹痛副作用。尤其是,對於正值減重瘦身期間因食量下降、糞便量減少、腸道刺激變少而有便祕困擾的朋友來說,適度食用有輔助腸道順暢的益處。此外,對於接受放射治療後引起的口咽部糜爛潰瘍,以及吞嚥疼痛問題者,若能適量飲用決明子茶,或以其含漱,也有輔助減輕不適的效用。
自製決明子茶藏學問~決明子每日不逾30公克,炒過更加分不過,康涵菁...
喝決明子茶解便祕、助減肥?做枕頭還能助眠?這4類人別亂用 ... | 食品添加物合法業者資訊網
決明子清肝明目!決明子茶降血壓、抗青光眼4大功效 | 食品添加物合法業者資訊網
決明子能緩解眼壓、防骨鬆,中醫:炒過再泡好喝且不刺激胃 ... | 食品添加物合法業者資訊網
認識草藥(認識中藥 | 食品添加物合法業者資訊網
萬用「決明子茶」改善便秘、肥胖、頭痛...還能治失眠!中醫師 ... | 食品添加物合法業者資訊網
喝決明子茶解便祕、助減肥,拿來做枕頭還能助眠!中醫師 ... | 食品添加物合法業者資訊網
醫砭» 常用中藥(636味) » 決明子 | 食品添加物合法業者資訊網
決明子- 優惠推薦 | 食品添加物合法業者資訊網
最平民藥材,決明子的好處和3款健康茶飲報乎你知! | 食品添加物合法業者資訊網
【香草粉】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000360657
添加物名稱:香草粉;食品添加物產品登錄碼:TFAA30000360657食品業者登錄字號:E-175459703-00000-2添加物分類:香草型態:粉狀(...
【紅茶味香精 CS-11193】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000475856
添加物名稱:紅茶味香精CS-11193;BLACKTEAFLAVORCS-11193食品添加物產品登錄碼:TFAA30000475856食品業者登錄字號:A-111907184...
【赤藻糖醇(複方)】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000121493
添加物名稱:赤藻糖醇(複方);食品添加物產品登錄碼:TFAA20000121493食品業者登錄字號:A-180680508-00000-3添加物分類:品質改...
【其他類香料】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000466979
添加物名稱:其他類香料;Others-complexBase食品添加物產品登錄碼:TFAA30000466979食品業者登錄字號:H-122868808-00000-7添加...
【香草粉】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000379220
添加物名稱:香草粉;食品添加物產品登錄碼:TFAA30000379220食品業者登錄字號:C-122160732-00000-3添加物分類:香草型態:粉狀(...
【紅茶香料 SD-19002】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000647598
添加物名稱:紅茶香料SD-19002;BLACKTEAFLAVORSD-19002食品添加物產品登錄碼:TFAA30000647598食品業者登錄字號:A-111907184-0...
【紅茶味香精基 CS-20093(5X)】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000701432
添加物名稱:紅茶味香精基CS-20093(5X);BLACKTEAFLAVORBASECS-20093(5X)食品添加物產品登錄碼:TFAA30000701432食品業者登錄字...
【蔓越莓香料-22001-1/3X】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000569771
添加物名稱:蔓越莓香料-22001-1/3X;食品添加物產品登錄碼:TFAA30000569771食品業者登錄字號:N-128151176-00000-2添加物分類:...
【決明子茶 851181 TM】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000283471
添加物名稱:決明子茶851181TM;FOECASETEA851181TM食品添加物產品登錄碼:TFAA30000283471食品業者登錄字號:F-104987107-00000...
【麥香香料 84969】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000428393
添加物名稱:麥香香料84969;BARLEYFLAVOR84969食品添加物產品登錄碼:TFAA30000428393食品業者登錄字號:Q-154804862-00000-1添...
【香草粉】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000006013
添加物名稱:香草粉;食品添加物產品登錄碼:TFAA20000006013食品業者登錄字號:V-117914438-00000-6添加物分類:香料型態:粉狀(...
【綠茶抽出物 G-40】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000204104
添加物名稱:綠茶抽出物G-40;GREENTEAEXTRACTG-40食品添加物產品登錄碼:TFAA30000204104食品業者登錄字號:H-122868808-00000-...
【香草粉】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000372975
添加物名稱:香草粉;食品添加物產品登錄碼:TFAA30000372975食品業者登錄字號:D-116861308-00000-4添加物分類:香草型態:結晶性...
【麥香香料045654W1】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000650075
添加物名稱:麥香香料045654W1;MALTFLAVOR食品添加物產品登錄碼:TFAA30000650075食品業者登錄字號:N-170735933-00000-8添加物...
【奶香粉】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000220528
添加物名稱:奶香粉;食品添加物產品登錄碼:TFAA30000220528食品業者登錄字號:D-128628860-00000-1添加物分類:奶油型態:粉狀(...