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2017年11月27日—很多人常會醒來一瓶罐裝咖啡，為了趕走睡意又來一瓶能量飲料，下午休息時再喝咖啡，一天中喝到許多含有不少咖啡因的飲品。圖七中列出了飲品 ...
咖啡因能使人保持清醒約三到五小時，但持續攝取將產生耐受性，有時會因此增加攝取量、越喝越頻繁。
世界衛生組織WHO制訂的咖啡因攝取量基準為一天三百毫克。
依據產品含量會有所不同，但以營養飲料來說大約是六瓶，能量飲料則是二到三瓶左右。也許一天當中不會喝這麼多瓶，但咖啡、紅茶、日本茶、烏龍茶裡也含有大量咖啡因。
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