今天減肥就吃它！5大低GI水果瘦超快 | 食品添加物合法業者資訊網

Read More

2016年9月7日 — 【認識升糖指數】：水果中的碳水化合物被消化吸收的速度，越快代表升糖指數高。升糖指數 ... 像是水梨比蘋果還甜，但卻屬於低GI水果。可止咳消 ... Read More

2021年6月15日 — 水果類食物名稱熱量水分蛋白質脂肪碳水化合物膳食纖維膽固醇鈉(kcal) (g) (g) (g) (​g) (g) (mg) (mg) ... 水梨, 40, 88.8, 0.4, 0.3, 10.1, 1.6, -, 12. Read More

2014年7月16日 — 網路上廣為流傳的梨子減重法，強調由於水梨含水量豐富，有大量的維生素及 ... 上升）的水梨及低熱量食物的方式來控制、降低每日熱量攝取量，以達到減重、​瘦身的目的。 關鍵字：; 吳映蓉 · 梨子減重法 · 水梨 · 碳水化合物 · 低GI. Read More

了解食物成分、熱量、減肥瘦身等健康議題；查詢各式食物：熱量、蛋白質、水分、脂肪、碳水化合物、納、膽固醇、基礎代謝率、如何消耗熱量等等。 Read More

2019年3月22日 — 1 芭樂 · 2 奇異果 · 3 水梨 · 4 葡萄柚 · 5 鳳梨 · 6 蘋果 · 7 水蜜桃 · 8 草莓. Read More

2020年11月9日 — ... 水果類的營養表。 食物名稱 熱量 水分 蛋白質 脂肪 碳水化合物 膳食纖維 膽固醇 鈉. ... 水梨, 40, 88.8, 0.4, 0.3, 10.1, 1.6, -, 12. 西洋梨, 60, 83.5 ... Read More

2016年10月8日 — 豐水梨是梨類水果的一種，而豐水梨也有著獨有的營養價值。 ... 營養信息營養素含量(每100克)熱量(大卡)46.00碳水化合物(克)13.60脂肪(克)0.10 ... Read More

2020年7月15日 — 水梨水分含量高，含有維生素C、B群和膳食纖維，屬於吃不胖的水果之 ... 甜味」也會抑制人體對甜食的渴望，它們含有易於消化的碳水化合物， ... Read More

2020年11月2日 — 劉怡里表示，梨子營養價值高，富含碳水化合物、維生素E、B群、 ... 但它的熱量和脂肪含量其實很低，GI值更低於55，是屬於低GI水果，水梨一 ... Read More