維生素A的功效有哪些？如何正確補充？專家圖文完整說明 | 食品添加物合法業者資訊網
2018年5月21日—（換算關係：1微克RE=1微克視網醇=6微克Beta-胡蘿蔔素。）維生素A建議攝取量從表格中我們可以得知，在懷孕 ...
維生素A ，又稱為維他命A ，和維生素D 、維生素E 跟維生素K ，都同屬於脂溶性的維生素，這個在國中的健康教育大家都學過。今天我們要好好來深入討論維生素A 的相關問題。在台灣的保健品市場上，你很難看到主打維生素A 的產品，如果含有維生素A 的產品，通常其中維生素A 的角色也僅是複方成分中的一分子。維生素A 的討論度雖然不像維他命[1]D 或鈣片那麽的熱門，不過可別因此而小瞧了它喔，身體缺了它可是會出大問題的！在這篇文章裡， MedPartner 團隊的營養師和醫師將會完整讓你知道維生素A 有什麼樣的生理機能？缺乏時會出現什麼問題？並提醒你日常飲食該從哪些食物攝取，再附贈購買相關保健品的時候又該注意哪些重點。在正式的文章開始前，我們先把重點整理在這。
維生素A知識重點整理 維生素A 有兩種類型：動物來源的維生素A ，與來自植物的三種類胡蘿蔔素 在台灣人的正常飲食下，多數人不太會缺乏維生素A ，反而要注意過量的問題 魚肝油與內臟類食物富含維生素A ，特別是肝，注意別吃太多 魚肝油補充的是維生素A ；魚油則是補充 EPA 和 DHA ，兩個是不一樣的喔 有些魚肝油產品甜甜的很好吃，小朋友不小心會吃太多，家長一定要注意！ 維生素A 攝取過多會有出現症狀；但 beta-胡蘿蔔素不會 beta-胡蘿蔔素和葉黃素[2]不要一起吃，會干擾彼此的吸收 準備懷孕與孕婦不用特別補充維生素A ，以免影響胎兒生長發育，但懷孕第三期可以稍微增加攝取
維生素A是什麼？對身體有什麼功效？
維生素A （又稱維他命A ）是脂溶性的維生素，得和油脂一起攝取才能有好的消化與吸收。維生素A 也不是單一種成分，其實是視網醇（ retinol ）、視網醛（ retinal ）、視網酸（ retinoic acid ）與視網酯（ retinyl ester ...
紅蘿蔔顧眼睛？β | 食品添加物合法業者資訊網
胡蘿蔔的營養成分 | 食品添加物合法業者資訊網
β | 食品添加物合法業者資訊網
紅蘿蔔吃太多皮膚變黃係金ㄟ！ 暫時性別過量可恢復 | 食品添加物合法業者資訊網
如何知道自己是否缺乏維生素A？攝取過量又會有什麼問題 ... | 食品添加物合法業者資訊網
胡蘿蔔吃多會「維生素A中毒」？另有主因！營養師曝缺維生素 ... | 食品添加物合法業者資訊網
長期過量攝取β胡蘿蔔素( Beta Carotene )導致肺癌 | 食品添加物合法業者資訊網
維生素A的功效有哪些？如何正確補充？專家圖文完整說明 | 食品添加物合法業者資訊網
衛生福利部【台灣e院】 | 食品添加物合法業者資訊網
怡碩視光眼科Taipei Eye Clinic | 食品添加物合法業者資訊網
【山竹果香料 66301】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000381739
添加物名稱:山竹果香料66301;食品添加物產品登錄碼:TFAA30000381739食品業者登錄字號:N-128151176-00000-2添加物分類:型態:...
【β－衍－8’－胡蘿蔔醛】食品添加物產品登錄碼:TFAA1D001765004
添加物名稱:β－衍－8’－胡蘿蔔醛;β－APO－8’－CAROTENAL食品添加物產品登錄碼:TFAA1D001765004食品業者登錄字號:A-112971536...
【葉黃素 20% OS-SF】食品添加物產品登錄碼:TFAA2N002924003
添加物名稱:葉黃素20%OS-SF;LUTENE20%OS-SF食品添加物產品登錄碼:TFAA2N002924003食品業者登錄字號:A-112971536-00000-2添加...
【β - 衍 - 8 - 胡蘿蔔醛 20% MCT】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000138301
添加物名稱:β-衍-8-胡蘿蔔醛20%MCT;AltrateneApocarotenal20%MCT食品添加物產品登錄碼:TFAA20000138301食品業者登錄字號:A-1...
【β - 胡蘿蔔素 10 CWD/O PLUS】食品添加物產品登錄碼:TFAB2M012034006
添加物名稱:β-胡蘿蔔素10CWD/OPLUS;LUCAROTIN10CWD/OPLUS食品添加物產品登錄碼:TFAB2M012034006食品業者登錄字號:B-12756687...
【β-胡蘿蔔素】食品添加物產品登錄碼:TFAB1M010858007
添加物名稱:β-胡蘿蔔素;β-CAROTENE食品添加物產品登錄碼:TFAB1M010858007食品業者登錄字號:F-186285357-00000-7添加物分類:...
【β-胡蘿蔔素 2%】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000051564
添加物名稱:β-胡蘿蔔素2%;97CB0705BCORANGE20CLWS食品添加物產品登錄碼:TFAB20000051564食品業者登錄字號:A-103341208-00000...
【β-胡蘿蔔素1% WSC/PF】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000088237
添加物名稱:β-胡蘿蔔素1%WSC/PF;ALTRATENE1%WSC/PF食品添加物產品登錄碼:TFAA20000088237食品業者登錄字號:A-112971536-0000...
【β-胡蘿蔔素 2%】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000085885
添加物名稱:β-胡蘿蔔素2%;β-Carotene2%食品添加物產品登錄碼:TFAA20000085885食品業者登錄字號:F-128199468-00000-0添加物分...
【β-胡蘿蔔素20% WSC-RED】食品添加物產品登錄碼:TFAA2D002028008
添加物名稱:β-胡蘿蔔素20%WSC-RED;ALTRATENE20%WSC-RED食品添加物產品登錄碼:TFAA2D002028008食品業者登錄字號:A-112971536-...
【β-胡蘿蔔素5% EM】食品添加物產品登錄碼:TFAA2D001773004
添加物名稱:β-胡蘿蔔素5%EM;ALTRATENE5%EM食品添加物產品登錄碼:TFAA2D001773004食品業者登錄字號:A-112971536-00000-2添加...
【β-胡蘿蔔素 10% FT-RED/PF】食品添加物產品登錄碼:TFAA2N002948009
添加物名稱:β-胡蘿蔔素10%FT-RED/PF;ALTRATENE10%FT-RED/PF食品添加物產品登錄碼:TFAA2N002948009食品業者登錄字號:A-112971...
【番茄紅素6% OS】食品添加物產品登錄碼:TFAA2N002457004
添加物名稱:番茄紅素6%OS;LYCOTENE6%OS食品添加物產品登錄碼:TFAA2N002457004食品業者登錄字號:A-112971536-00000-2添加物分...
【β-衍-8’-胡蘿蔔醛 10% WSC/B】食品添加物產品登錄碼:TFAA2N002916004
添加物名稱:β-衍-8’-胡蘿蔔醛10%WSC/B;ALTRATENEAPOCAROTENAL10%WSC/B食品添加物產品登錄碼:TFAA2N002916004食品業者登錄字...
【β-胡蘿蔔素 2% FT-NR】食品添加物產品登錄碼:TFAA2N002905002
添加物名稱:β-胡蘿蔔素2%FT-NR;ALTRATENE2%FT-NR食品添加物產品登錄碼:TFAA2N002905002食品業者登錄字號:F-128655660-00000-...