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菊苣纖維屬於水溶性膳食纖維的一種,不會被人體消化吸收,但對於腸道內的益生菌來說是很好的食物來源。然而當量過多時,有些人會明顯地感到脹氣、 腹瀉等 ...菊苣纖維的5種功效和副作用(第5點現代人都要注意) | 食品添加物合法業者資訊網
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