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2019年5月9日 — 除了便祕與腹瀉等大腸激躁症的主要症狀,有些人同時會脹氣、持續放屁-第3 ... 穀類, 小麥大麥黑麥菊苣纖維, 燕麥藜麥白米無麩質麵包或義大利麵 ...菊苣纖維的5種功效和副作用(第5點現代人都要注意) | 食品添加物合法業者資訊網
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