椰子汁能降三高八類人不宜食用＊ 阿波羅新聞網 | 食品添加物合法業者資訊網

2017年12月30日—1、胃脾胃虛的人：此類型的朋友，由於本身腸胃虛寒、消化功能較弱。一旦飲用過多的椰子水，恐將使脾胃損傷更為嚴重，造成腹瀉、拉肚子等症狀 ...

椰子汁是一種非常可口的果汁，特別受大眾喜愛。而且椰子汁具有很多養生功效，特別是針對三高人群。椰子汁這麼好，也是有食用禁忌的。來了解下吧。

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椰子汁的功效有哪些？

1、平衡電解質：椰子水中電解質濃度與血液相似，飲用後可以迅速為身體補充體液。

2、心血管疾病的良方：椰子水中鉀含量豐富，還含有L-精氨酸等，可促進血管擴張，保護心臟[1]。

3、三高人群的福音：椰子水富含多種宏量及微量元素，具有降血脂[2]、降低膽固醇[3]，預防和控制高血壓[4]等功效。

4、清潔解毒好幫手：椰子水有助消化，可淨化腸道，解酒味、煙味，並幫助解除礦物質中毒。

5、清除自由基：天然椰子水富含維生素C[5]，抗氧化[6]活性較強，對自由基有較強的清除能力，可緩解脂質過氧化。

6、美容皮膚：每天用椰子水洗臉能治癒粉刺、黑斑，經常使用還能防止皮膚粗糙，保持良好膚色。

7、清涼解渴佳品：椰子汁清如水、甜如蜜，晶瑩透亮，是極好的清涼解渴之品。椰汁和椰肉都含有豐富的營養素。椰汁清如水甜如蜜，飲之甘甜可口。

8、殺蟲消疳：椰汁含有豐富的鉀、鎂等礦物質，其成分與細胞內液相似，可糾正脫水和電解質紊亂，達到利尿消腫之效；椰肉及椰汁均有殺滅腸道寄生蟲的作用，飲其汁可驅除薑片蟲和絛蟲，用之於臨床，不僅療效可靠，且無毒副作用，是理想的殺蟲消疳食品。

哪些人不宜喝椰子汁？

1、胃脾胃虛的人：此類型的朋友，由於本身腸胃虛寒、消化功能較弱。一旦飲用過多的椰子水，恐將使脾胃損傷更為嚴重，造成腹瀉、拉肚子等症狀發生，要多加留意。

2、脾濕重、容易疲倦的人：除了脾胃虛寒者應多加留意外，若是發現自身容易莫名疲倦者，恐是脾氣濕重、「虛火」上身所致，應適度補陽、補氣血加以調理。而非飲用有退火、解熱作用的椰子水...