喝椰子水消暑？8類人不適宜飲用！ | 食品添加物合法業者資訊網

2016年7月21日—陳玫妃中醫師表示，以中醫角度來看，椰子水味甘、性微涼、無毒。入心、脾經，​具有解暑熱、生津止渴、利尿、驅風熱之效。適度飲用對於風 ...

高溫溽暑，來上1杯透心涼的椰子水，不但生津止渴，大口喝下更是讓人暑意全消！

但是，中醫師提醒，雖然椰子汁確實有退熱、生津利尿之效。

不過，椰子水可不是人人都適宜飲用，特別是有婦科疾病、懷孕初期、體質偏寒等8類人不建議飲用！

生津解渴！巧喝椰子水有利消暑、退燒

陳玫妃中醫師表示，以中醫角度來看，椰子水味甘、性微涼、無毒。入心、脾經，具有解暑熱、生津止渴、利尿、驅風熱之效。適度飲用對於風熱性感冒，並伴隨有發燒症狀者，亦有幫助降溫、退燒的作用。

【喝椰子水消暑？8類人不宜】

不過，值得注意的是，雖然椰子水有上述好處，但是，若飲用過度，恐會造成氣血循環變慢，讓身體代謝機能變慢；甚至使體質本就虛寒者症狀更為惡化，不可輕忽！尤其是以下8類體質、狀態者更是碰不得：

第1類人／脾胃虛寒

此類型的朋友，由於本身腸胃虛寒、消化功能較弱。一旦飲用過多的椰子水，恐將使脾胃損傷更為嚴重，造成腹瀉、拉肚子等症狀發生，要多加留意。

高溫溽暑，來上1杯透心涼的椰子水，不但生津止渴，大口喝下更是讓人暑意全消！

第2類人／脾濕重、容易疲倦：

除了脾胃虛寒者應多加留意外，若是發現自身容易莫名疲倦者，恐是脾氣濕重、「虛火」上身所致，應適度補陽、補氣血加以調理。而非飲用有退火、解熱作用的椰子水，才不會導致疲倦、虛弱感更甚！

第3類人／腎氣弱、頻尿：

至於容易頻尿、夜尿，腎氣虛弱的朋友，也不宜飲用過多容易利尿的椰子水，以免影響日常生活，導致睡眠品質下降。

第4類人／有寒喘、寒咳、...