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此所有的蛋白質是由數千到數萬個20種胺基酸連接合成的。...添加丙胺酸與脯胺酸的醣類混合物...富含白胺酸食物包含鮪魚、鰹魚、雞肉、牛肉、蛋、牛奶等。
今天的練習太辛苦了,好累喔~! 感覺明天會肌肉疼痛。AMINO先生,有沒有什麼可以讓疲勞不要累積到隔天的好方法呢?
除了基本的三餐均衡飲食,還可以搭配活用胺基酸喔! 它對於因激烈運動所造成的疲累,無力感,肌肉疲勞有幫助回復的效果。
胺基酸是製造肌肉蛋白質的材料對吧? 每到關鍵正式比賽時,我都一定會補充胺基酸。
當然比賽時需要補充,但其實最重要的是要從平時就要開始保養。並非只有特別的時候才攝取胺基酸,而是要每天攝取才能維持身體良好狀態。如此一來每天都可以進行高質量的練習,到了正式比賽時才能發揮最好的表現喔!
所以說想要拉開與對手的差距,每天的胺基酸補充是關鍵因素…。 但其實我對胺基酸還是有點似懂非懂呢!
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【牛磺酸】食品添加物產品登錄碼:TFAB1C009038005
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【5’-次黃嘌呤核?磷酸二鈉及5’-鳥嘌呤核?磷酸二鈉混合物】食品添加物產品登錄碼:TFAB2M011392002
添加物名稱:5’-次黃嘌呤核?磷酸二鈉及5’-鳥嘌呤核?磷酸二鈉混合物;I&G(DISODIUM5’-INOSINATE(50%)&DISODIUM5’-GUANYLATE(50%...
【L-α胺基異戊酸】食品添加物產品登錄碼:TFAB1C009094007
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【牛磺酸】食品添加物產品登錄碼:TFAB1M013125007
添加物名稱:牛磺酸;Taurine食品添加物產品登錄碼:TFAB1M013125007食品業者登錄字號:E-185798082-00000-9添加物分類:營養添加...
【酸味香料 TB (A)】食品添加物產品登錄碼:TFAB30000253862
添加物名稱:酸味香料TB(A);SOURFLAVORTB(A)食品添加物產品登錄碼:TFAB30000253862食品業者登錄字號:F-134106066-00000-9添加...
【L-白胺酸】食品添加物產品登錄碼:TFAA1N002406007
添加物名稱:L-白胺酸;L-LEUCINE食品添加物產品登錄碼:TFAA1N002406007食品業者登錄字號:A-104404855-00000-8添加物分類:營養...
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添加物名稱:DL-胺基丙酸;DL-ALANINE[DL-ALPHA-ALANINE(FOODGRADE)]食品添加物產品登錄碼:TFAB1M011568006食品業者登錄字號:H...
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添加物名稱:L-異白胺酸;L-ISOLEUCINE食品添加物產品登錄碼:TFAA1N002335008食品業者登錄字號:A-104404855-00000-8添加物分類...
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添加物名稱:胺基乙酸;GLYCINE食品添加物產品登錄碼:TFAA1N002612006食品業者登錄字號:A-111310208-00000-4添加物分類:調味劑...
【牛磺酸】食品添加物產品登錄碼:TFAB1C009941008
添加物名稱:牛磺酸;TAURINE(AMINOETHYLSULFONICACID)食品添加物產品登錄碼:TFAB1C009941008食品業者登錄字號:A-133039603-00...
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添加物名稱:L-絲胺酸;L-SERINE(L-SERINEF)食品添加物產品登錄碼:TFAB1M010797009食品業者登錄字號:A-111328755-00000-0添加...