維生素E對於助孕的幫助是什麼? | 食品添加物合法業者資訊網
國外文獻-實驗證實維生素E可幫助懷孕在白鼠實驗中,飲食給予白菜葉,因維生素E含量低,導致懷孕的母鼠流產,缺少TTPA基因(與α-生育酚有關的一種蛋白質 ...
國外文獻-實驗證實維生素E可幫助懷孕在白鼠實驗中,飲食給予白菜葉,因維生素E含量低,導致懷孕的母鼠流產,缺少TTPA基因(與α-生育酚有關的一種蛋白質基因)會讓雌性動物無法生育。 經過實驗後,如果這些白鼠在妊娠初期(受孕後6.5至13.5天)補足了維生素E中的α-生育酚,牠們的妊娠活動就會繼續進行,推論出在懷孕期間攝取的維生素E結合蛋白質,導致了血液中的afamin(一種白蛋白基因,調節蛋白質與生長進化功能。)幾乎增長了兩倍,由此可知α-生育酚對胎盤的發育至關重要。
為什麼想懷孕補充維生素E可提高懷孕機率? 維生素E對不育的男女患者有所幫助:一位卵巢功能老化的婦女,無法接受激素治療並在臨床試驗中,每天補充至少1000IU的生育酚,療程使子宮壁的厚度增加將近1倍,並提高了懷孕的可能。
據“適合生育”一書的作者邁克爾·杜利(Michael Dooley)說,增加維生素E的攝入量可能防止排卵下降,這是許多老年婦女難以懷孕的原因之一。在進行生育治療之前服用維生素E也可能會提高懷孕成功率。根據2012年發表在《營養學進展》上的一篇文章,維生素在胎盤的形成和維持中起著重要作用。健康的胎盤對於支持健康的懷孕至關重要。
維生素E存在於哪些食物裡?
富含維生素E的食物來源,主要是植物油 類,再來是堅果豆類,以及深綠色蔬菜類與其製品類。
植物油:棕櫚油、向日葵油、介花籽油、玉米油、大豆油、橄欖油、芝麻油等。 堅果類:花生、葵瓜子、白芝麻、杏仁、松子、沙棘果、麥芽、扁桃等。 深綠色蔬菜:青花菜、菠菜、油菜、芹菜葉、空心菜、芥菜、茼蒿、韭菜等
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