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糖尿病人吃黑米，能不能降血糖，有没有特殊的养生作用？ | 食品添加物合法業者資訊網

糖尿病人吃黑米，能不能降血糖，有没有特殊的养生作用？

2020年1月6日—糖尿病人吃黑米的最佳方式是煮黑米饭。当然，黑米比较糙，如果胃肠道不适应纯的黑米饭，可以和白米按照一定比例混合后一起煮饭吃 ...

 糖尿病人吃黑米，能不能降血糖，有没有特殊的养生作用？

2020年1月6日 — 糖尿病人吃黑米的最佳方式是煮黑米饭。当然，黑米比较糙，如果胃肠道不适应纯的黑米饭，可以和白米按照一定比例混合后一起煮饭吃 ...

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黑米對糖尿病人有什麼作用？營養師說大實話：和糙米差不多 ... | 食品添加物合法業者資訊網
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吃對飯，血糖就控好一半！黑米、玉米這樣吃控糖還能降脂 | 食品添加物合法業者資訊網
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最受糖尿病患者喜愛的三種米飯，不僅不升血糖還營養翻倍 | 食品添加物合法業者資訊網
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控制血糖您吃對了嗎? 帶您認識黑米與紫米 | 食品添加物合法業者資訊網
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【食材筆記】黑米≠黑糯米；品種、營養大不同，糖尿病患者須 ... | 食品添加物合法業者資訊網
2019年3月6日 — 【食材筆記】黑米≠黑糯米；品種、營養大不同，糖尿病患者須額外留神。 · 黑​糯米屬於高升糖指數（高GI）食物，容易造成血糖波動，因此有血糖 ... Read More
糖尿病應多吃粗糧，那玉米、小米、黑米、燕麥、蕎麥哪個更 ... | 食品添加物合法業者資訊網
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呷飯補充花青素～黑米、紫米選錯邊，小心血糖大失控！ | 食品添加物合法業者資訊網
2017年11月2日 — 大千綜合醫院營養師周寧表示，紫米和黑米也富含有抗發炎、抗氧化和預防癌症作用的花青素，但兩者外型相似，若長期把紫米當作黑米食用， ... Read More
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