補鋅壯陽小心副作用 | 食品添加物合法業者資訊網
補鋅壯陽 小心副作用
顧祐瑞 教授
不少人相信生猛海鮮可以壯陽,探究其原因,是因為海鮮類富含礦物質鋅。鋅的需要量很少,卻非常重要,因為人體中大部分的鋅,都是體內酵素的重要成分。
鋅在維生素A的新陳代謝中扮演重要的角色,這也和黏膜及皮膚的健康有關。鋅又與維生素C結合,參與體內膠原蛋白的合成,因此缺鋅的人傷口癒合得多花點時間。含鋅的軟膏對於割傷及燙傷等皮膚的創傷也特別有效,也可以減少傷口感染的危險。
補充鋅最好的方法,當然是從食物攝取較好,海鮮、蛋、肉類、牛奶、肝、全穀類、堅果類都是鋅含量豐富的食物。
除了過與不及的問題外,如果補充鋅時,正在服用其他藥品則要注意以下交互作用的問題:
1.每日攝取超過100毫克的鋅,會增加罹患前列腺癌的風險。每天 200毫克則容易引起嘔吐以及腸胃不適等的副作用。攝食過量的副作用為惡心、嘔吐、發燒、腹瀉、味覺障礙,血液中高密度脂蛋白HDL 的減少,容易導致心血管疾病的發生。
2.鋅本身是一種微量元素,但攝取過多會造成其他微量礦物質的不平衡狀態,例如:鋅與維生素A結合會使肝臟中的維生素A釋出;攝取大量鋅會減低銅和鐵的含量,而服用大量鐵或是大量的鎘也會降低鋅的含量。
3.鋅會降低非類固醇類消炎止痛藥、氟化恩菎類類抗生素及四環素類抗生素的吸收和藥效,因此應免同服,最好在服抗生素前2小時或服抗生素4小時後才服用鋅。
4.鋅會加強免疫功能,所以不要與類固醇、環孢靈或其他免疫抑制劑併用。
(以上內容參考引用 中國時報 醫藥保健 家庭男女 E2版 顧祐瑞 教授專文,對於引用有不同意見或看法,歡迎與我們聯繫反應,我們將會立即處理或與您聯繫。聯絡信箱 [email protected],樂活營養師感謝您的指教!)[1]...
2021年最新發布:專家幫你一次搞懂鋅的功效、各種類鋅的 ... | 食品添加物合法業者資訊網
快速認識鋅對男人的幫助,缺鋅怎麼補?市售各種鋅該如何挑選 ... | 食品添加物合法業者資訊網
缺鋅有哪些症狀?該如何補鋅? | 食品添加物合法業者資訊網
老婆不可不知的男性保健要點B群、瑪卡、鋅、精胺酸到底誰 ... | 食品添加物合法業者資訊網
能壯陽又能養顏美容,鋅的好處實在太多啦!營養師帶你3分鐘 ... | 食品添加物合法業者資訊網
補鋅壯陽小心副作用 | 食品添加物合法業者資訊網
鋅的16種功效及副作用(8點使用禁忌要小心) | 食品添加物合法業者資訊網
鋅的5種功效和副作用(原來鋅有這麼多令人驚訝的功效 ... | 食品添加物合法業者資訊網
鋅的功效, 好處, 劑量建議與副作用 | 食品添加物合法業者資訊網
長庚醫訊 長庚紀念醫院 | 食品添加物合法業者資訊網
【綜合維生素礦物質】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000049190
添加物名稱:綜合維生素礦物質;PremixVitamin&Mineral(Adult)食品添加物產品登錄碼:TFAB20000049190食品業者登錄字號:A-11229...
【維生素預混粉 SB】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000043183
添加物名稱:維生素預混粉SB;VitaminPremixSB食品添加物產品登錄碼:TFAB20000043183食品業者登錄字號:A-116841401-00000-3添...
【十一酸】食品添加物產品登錄碼:TFAB30000171243
添加物名稱:十一酸;UndecanoicAcid食品添加物產品登錄碼:TFAB30000171243食品業者登錄字號:N-128151176-00000-2添加物分類:...
【L–α-胺基異戊酸】食品添加物產品登錄碼:TFAB1C007237004
添加物名稱:L–α-胺基異戊酸;L-VALINE食品添加物產品登錄碼:TFAB1C007237004食品業者登錄字號:A-111746701-00000-5添加物分類...
【磷酸氫鈣(無水)】食品添加物產品登錄碼:TFAB1C005948001
添加物名稱:磷酸氫鈣(無水);CALCIUMPHOSPHATE,DIBASIC(ANHYDROUS)(DICALCIUMPHOSPHATE,ANHYDROUS)食品添加物產品登錄碼:TFAB...
【磷酸氫鈣】食品添加物產品登錄碼:TFAB1C004570001
添加物名稱:磷酸氫鈣;CALCIUMPHOSPHATE,DIBASIC(CALCIUMMONOHYDROGENPHOSPHATE)食品添加物產品登錄碼:TFAB1C004570001食品業...
【祥桀-精胺酸膠囊配方61230】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000104843
添加物名稱:祥桀-精胺酸膠囊配方61230;Xiang-JieArginineformula6123食品添加物產品登錄碼:TFAA20000104843食品業者登錄字號...
【刺五加香料901233GW】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000735147
添加物名稱:刺五加香料901233GW;ACANTHOPANAXFLAVOR食品添加物產品登錄碼:TFAA30000735147食品業者登錄字號:N-170735933-000...
【硫酸鋅】食品添加物產品登錄碼:TFAB1M012520005
添加物名稱:硫酸鋅;ZINCSULFATE(ZINCSULFATEHEPTAHYDRATE)食品添加物產品登錄碼:TFAB1M012520005食品業者登錄字號:D-1685308...
【綜合維生素礦物質FT147518AP】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000025318
添加物名稱:綜合維生素礦物質FT147518AP;VitaminMineralPremixFT147518AP食品添加物產品登錄碼:TFAB20000025318食品業者登錄...
【綜合維生素礦物質MY11017923】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000041530
添加物名稱:綜合維生素礦物質MY11017923;VitaminMineralPremixMY11017923食品添加物產品登錄碼:TFAB20000041530食品業者登錄...
【鹽酸 L-二胺基己酸】食品添加物產品登錄碼:TFAB1M012715001
添加物名稱:鹽酸L-二胺基己酸;L-LYSINEMONOHYDROCHLORIDE食品添加物產品登錄碼:TFAB1M012715001食品業者登錄字號:E-11315644...
【複合甘胺酸鈣】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000036095
添加物名稱:複合甘胺酸鈣;CalciumBisglycinateChelate食品添加物產品登錄碼:TFAB20000036095食品業者登錄字號:B-161901164-0...
【磷酸氫鈣】食品添加物產品登錄碼:TFAB1C009618009
添加物名稱:磷酸氫鈣;CALCIUMPHOSPHATE,DIBASIC(DIBASICCALCIUMPHOSPHATE)食品添加物產品登錄碼:TFAB1C009618009食品業者登...
【磷酸氫鈣(無水)】食品添加物產品登錄碼:TFAB1C008918012
添加物名稱:磷酸氫鈣(無水);CALCIUMPHOSPHATE,DIBASIC(ANHDROUS)(DICALCIUMPHOSPHATE,ANHYDROUSGRANULAR,A-TAB)食品添加物產...