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缺鐵、維生素B群易掉髮！8家常食物讓頭髮黑亮回春 | 食品添加物合法業者資訊網

缺鐵、維生素B群易掉髮！8家常食物讓頭髮黑亮回春

2016年4月14日—豆類含有豐富的維生素B6、葉酸（folicacid），以及礦物質鎂、硫和鋅，能讓頭髮​維持黑亮光澤。若缺乏維生素B群，容易出現白髮及掉髮現象。

 缺鐵、維生素B群易掉髮！8家常食物讓頭髮黑亮回春

2016年4月14日 — 豆類含有豐富的維生素B6、葉酸（folic acid），以及礦物質鎂、硫和鋅，能讓頭髮​維持黑亮光澤。若缺乏維生素B 群，容易出現白髮及掉髮現象。

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