多吃百香果～九大好處！！！果汁之王@ 江喵喵的部落格 | 食品添加物合法業者資訊網

2020年6月29日—多吃百香果～九大好處！！！果汁之王·2.百香果讓我們腸胃健康了.百香果有消炎鎮痛、清理腸胃的作用，用香果果肉、草莓、清水打成果汁，加 ...

百香果原產巴西，巴拉圭，因其果汁營養豐富，氣味特別芳香，可散發出香蕉、菠蘿、檸檬、石榴等眾多水果的香味而被舉為「百香果」，又有 「果汁之王」的美稱。百香果含有人體所需17種胺基酸、多種維生素和類胡蘿蔔素，還有豐富的鈣、磷、鐵等物質及微量元素，所以百香果具有極高的營養價值和養生價值。

中國or香港則俗稱「百香果」、「熱情果」、「西番果」、「西番蓮」。

百香果英文為「passion fruit」、「Passion Fruit」、「passionfruit」、「passiflora edulis」。

百香果品種：常見深紫色品種與黃色品種

多吃百香果～九大好處！！！  

1.百香果讓我們沒有咽喉病了

百香果能夠入藥，有止咳化痰、消炎鎮痛的療效。將百香果果肉挖出，紅棗去核，放入開水中沖泡。待開水變溫水後，加入蜂蜜攪拌，起到潤喉潤肺的作用。注意，水溫高時加入蜂蜜會破壞蜂蜜的營養物質。

百香果有消炎鎮痛、清理腸胃的作用，用香果果肉、草莓、清水打成果汁，加適量蜂蜜或糖即可。

百香果中的超纖維能夠促進排泄，清除黏附滯留在腸道的刺激物質，但是又不會對腸壁有任何損害，而且超纖維還具有抗腫瘤活性！

百香果富含維生素C，能有效提高人體免疫。取百香果三個，冷開水約200毫升，蜂蜜少許，檸檬汁少許，碎冰少許。然後將百香果洗凈切開，以湯匙將果肉挖出，放入果汁機中，加入蜂蜜、冷開水、檸檬汁打勻過濾後倒入杯中，加入碎冰即可飲用。