B群 | 食品添加物合法業者資訊網
維他命B群(維生素B群)是較安全的水溶性維他命,可經由尿液排泄出去。但若長期攝取過多不僅不能為身體帶來好處,還可能出現神經病變、睡不著等。有研究指出 ...
從小到大只要是需要提神的時刻,無論是讀書、考試或上班,多數人都會選擇補充B群,但B群只要吃了就有用嗎?該如何補充才能有效提神?今天要為大家說明B群的5大功效,並整理挑選辦法與正確吃法,幫助大家補充優質B群,做好營養補給!
B群是什麼?成分包含8種維生素B 維生素B群是8種維生素B的統稱,包含B1、B2、B6、B12、B3(菸鹼素)、B5(泛酸)、B7(生物素)及B9(葉酸),在人體內的主要作用是分解食物營養,幫助生成能量,進而發揮許多保健功效。[1] B群功效有哪些?5大功效完整解析 說到B群功效,多數人都會直覺聯想到「提神」,但其實補充B群的好處十分多元,每種維生素B的功效都不太一樣,因此均衡攝取B群,對營養保健有全面的影響,以下整理B群最主要的5大功效,幫助大家進一步認識B群。 B群功效1:促進新陳代謝分解食物產生能量是B群最主要的功效,幫助人體分解及代謝脂肪、蛋白質、碳水化合物,維持正常能量供給,有效促進新陳代謝,有助於提振精神、增強體力、改善壓力及舒緩慢性疲勞。
B群功效2:維持心血管健康 維生素B1、B3(菸鹼素)、B6、B12都有輔助血液形成的功效,能有效促進血液循環,而B9(葉酸)、B6、B12會參與分解同半胱胺酸[2],減少同半胱胺酸對血管的傷害,幫助預防血管硬化、冠狀動脈症候群等心血管疾病。 ...B群怎麼吃才有效?4補充要點,服用前非知不可! | 食品添加物合法業者資訊網
B群 | 食品添加物合法業者資訊網
維他命B群的15種功效及副作用(5點使用禁忌請留意) | 食品添加物合法業者資訊網
每天一顆B群? 專家:並非人人需要 | 食品添加物合法業者資訊網
維生素B群的功效和副作用 | 食品添加物合法業者資訊網
每天一顆B群會有「副作用」?專家這樣表示… | 食品添加物合法業者資訊網
什麼是維生素B群? B群的好處、副作用以及建議劑量一次 ... | 食品添加物合法業者資訊網
維他命B群過量有副作用?該如何看懂B群的攝取量? | 食品添加物合法業者資訊網
2021年最新:藥師教你六招,幫上班族挑選好評價的維生素B群 ... | 食品添加物合法業者資訊網
你正在吃維生素B群嗎?小心過量恐導致髖部骨折 | 食品添加物合法業者資訊網
【綜合維他命 BF 12360】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000038941
添加物名稱:綜合維他命BF12360;SternVitBF12360食品添加物產品登錄碼:TFAB20000038941食品業者登錄字號:A-124956270-00000-3...
【L-抗壞血酸(維生素C)】食品添加物產品登錄碼:TFAB1C009681009
添加物名稱:L-抗壞血酸(維生素C);L-ASCORBICACID(VITAMINC)食品添加物產品登錄碼:TFAB1C009681009食品業者登錄字號:A-111746...
【綜合礦物質200621】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000062858
添加物名稱:綜合礦物質200621;SternVitBP200621食品添加物產品登錄碼:TFAB20000062858食品業者登錄字號:A-124956270-00000-3...
【綜合礦物質】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000114686
添加物名稱:綜合礦物質;食品添加物產品登錄碼:TFAA20000114686食品業者登錄字號:F-180657892-00000-8添加物分類:營養添加劑...
【鹽酸呋喃硫胺】食品添加物產品登錄碼:TFAA1D001896009
添加物名稱:鹽酸呋喃硫胺;FURSULTIAMINEHYDROCHLORIDE食品添加物產品登錄碼:TFAA1D001896009食品業者登錄字號:F-135048803-0...
【綜合維生素 BF 12360】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000038941
添加物名稱:綜合維生素BF12360;SternVitBF12360食品添加物產品登錄碼:TFAB20000038941食品業者登錄字號:A-124956270-00000-3...
【綜合礦物質MY11526TW1】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000050901
添加物名稱:綜合礦物質MY11526TW1;PremixMineralMY11526TW1食品添加物產品登錄碼:TFAB20000050901食品業者登錄字號:A-189604...
【維生素A鈣化醇醋酸鹽500/50】食品添加物產品登錄碼:TFAB2C009824009
添加物名稱:維生素A鈣化醇醋酸鹽500/50;DRYVITAMINAD2ACETATE500/50食品添加物產品登錄碼:TFAB2C009824009食品業者登錄字號:...
【硝酸硫胺明】食品添加物產品登錄碼:TFAB1C006393006
添加物名稱:硝酸硫胺明;THIAMINEMONONITRATE食品添加物產品登錄碼:TFAB1C006393006食品業者登錄字號:A-170576484-00000-9添...
【L-抗壞血酸鈉】食品添加物產品登錄碼:TFAA1N002885008
添加物名稱:L-抗壞血酸鈉;SODIUML-ASCORBATE食品添加物產品登錄碼:TFAA1N002885008食品業者登錄字號:A-127802094-00000-0添...
【L-抗壞血酸(維生素C)】食品添加物產品登錄碼:TFAB1M011410002
添加物名稱:L-抗壞血酸(維生素C);L-ASCORBICACID食品添加物產品登錄碼:TFAB1M011410002食品業者登錄字號:A-127802094-00000-...
【紫蘇油香料 SC640655】食品添加物產品登錄碼:TFAB30000212935
添加物名稱:紫蘇油香料SC640655;PERILLAOILFLAVORSC640655食品添加物產品登錄碼:TFAB30000212935食品業者登錄字號:A-1033191...
【菸鹼酸鉻】食品添加物產品登錄碼:TFAB1M012760001
添加物名稱:菸鹼酸鉻;NIACINBOUNDCHROMIUM(CHROMIUMPOLYNICOTINATE)食品添加物產品登錄碼:TFAB1M012760001食品業者登錄字號:...
【綜合礦物質 MY12597366】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000055445
添加物名稱:綜合礦物質MY12597366;MineralPremixMY12597366食品添加物產品登錄碼:TFAB20000055445食品業者登錄字號:A-189604...
【Beta-胡蘿蔔素 Bright Yellow 002 WSS (2%)】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000053533
添加物名稱:Beta-胡蘿蔔素BrightYellow002WSS(2%);Beta-caroteneVegexBrightYellow002WSS(2%)食品添加物產品登錄碼:TFAB2000...