居家生活 【Sleepdays】有機薰衣草精油與甜橙精油晚安舒眠 ... | 食品添加物合法業者資訊網
![居家生活 【Sleepdays】有機薰衣草精油與甜橙精油晚安舒眠 ...](https://i.imgur.com/xOaDO5F.jpg)
2020年9月14日—晚安睡眠噴霧是由國際芳療師精挑細選15年所調配出來的,透過有機植物精油可以降低焦慮、放鬆心情,同時呢,利用氣味練習,讓睡眠變得更 ...
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氣味記憶,是可以透過練習的。
因為工作環境時常會使用精油,在耳濡目染之下,七又也漸漸喜歡並且習慣使用精油。 精油除了讓自己身心放鬆,也可以讓空間比較安定。
這次收到Sleepdays邀請,讓我們一起進入深層睡眠吧。
Sleepdays是日本的品牌,想與每個人一起編織不同的美夢。 精油噴霧也是他們的主打商品之一。透過我開頭的這段話「氣味記憶,是可以透過練習的。」Sleepdays讓我們可以安穩的睡一場好覺。
晚安睡眠噴霧是由國際芳療師精挑細選15年所調配出來的,透過有機植物精油可以降低焦慮、放鬆心情,同時呢,利用氣味練習,讓睡眠變得更深層。 Sleepdays的精油是ACO有機認證的原料,100%天然萃取,澳洲製造,沒有含防腐劑。
平常就有習慣在工作場域放一罐精油噴霧,在忙碌複雜的現代社會,需要一些調劑身心的小物。 當需要稍微放鬆,我會噴兩下,讓薰衣草與澄甜散佈在空間中,會讓人比較不會這麼緊繃。
在不知道如何挑選精油時,我都會建議從薰衣草與甜橙開始,他們是大眾最容易接受的氣味,不會過於個性,是柔軟安全且舒服的。
比起家中熟悉又安全,工作環境相對來說總是比較緊張。 需要在短短的休息時間,睡一場好覺就需要精油的幫助。
我會在休息空間按壓四下,用嗅覺提醒自己,這個空間是安全的。 再來會按壓兩下在枕頭附近,因為他靠近鼻子,可以引起自己的氣味記憶,同時又不會過於強烈刺激。
當喜歡的香氣傳達到大腦,與放鬆做連結,這時候身心都會保持著舒服的狀態。
在...
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