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不過她特別提醒,有少數人在服用茶胺酸營養補充品後,出現頭痛、睡不著的症狀,如果是孕期或哺乳中的女性,也建議最好不要服用茶胺酸營養補充品,因為還沒有足夠研究顯示是否安全無虞。
另外因為茶胺酸本身有降低血壓的功能,如果是低血壓患者,更應該要斟酌食用。
資料來源:Womens Health、Eat This, Not That!
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