生物素：用途功效、潛在的副作用與注意事項 | 食品添加物合法業者資訊網
生物素又稱維生素B7，是人體不可或缺的物質，可以預防或治療因懷孕、長期導管餵食、營養不良、體重驟降等因素引發的維生素缺乏。口服生物素可以治療掉髮、 ...
生物素的一般使用量是多少
目前生物素尚未有確切的建議攝取量(Recommended Dietary Allowance, RDA)。不過根據不同年齡層的建議攝取量(Adequate Intake, AI)如下：
0~12 個月大的嬰兒： 7 微克 1~3 歲孩童： 8 微克 4~8 歲孩童： 12 微克 9~13 歲孩童： 20 微克 14~18 歲青年： 25 微克 18 歲以上成年人與孕婦： 30 微克 哺乳媽媽： 35 微克生物素的使用量會根據個人的年齡、健康狀況和其他因素而有所不同，過度使用不見得有益。因此在服用前請向您的醫師或草藥醫師詢問適合的用量，以了解最適合自己的用量。
生物素製成品的類型生物素製成品主要有以下類型：
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