如何避免荷爾蒙（雌激素）養大子宮肌瘤？ | 食品添加物合法業者資訊網

2021年6月22日—Emma（周佑庭）營養師進一步說明，子宮肌瘤患者要減少攝取與荷爾蒙有關，像是大豆異黃酮、蜂王乳這類雌激素含量較高的「保健食品」，但必須強調，該 ...

子宮肌瘤是困擾許多女性的問題，在生育年齡(25~35歲之間)發生率大約20%，到了更年期前後(45~55歲左右)更高達40%以上，也就是將近一半的50歲婦女有子宮肌瘤！腹腔裡放著一顆腫瘤總是令人心情忐忑不安，華人健康網《健康話匣子》單元請來婦產科烏恩慈醫師、營養師Emma，與健身教練筋肉媽媽一起打開關於子宮肌瘤的話匣子！

子宮疾病好多種，應該如何分辨？

子宮肌瘤、子宮內膜異位、巧克力囊腫、多囊性卵巢症候群，這些讓我們一聽到頭就很痛的名詞好像常常發生在我們身邊，當我們聊到這些女性疾病的時候，很多人其實搞不清楚箇中差異。婦產科烏恩慈醫師帶大家從瞭解子宮開始說明：「子宮本身就好比是一塊空腔的肌肉，肉球裡面的那一層就是所謂的內膜。」所以顧名思義，

●「子宮肌瘤」一定是長在子宮裡面的腫塊，又因其長在不同的位置（子宮腔內、子宮肌腺、子宮腔外）而產生不同的病徵，如果長在子宮腔內就有可能佔住寶寶的位子影響受孕；有可能肌瘤長在肌肉層裡面影響了子宮的收縮，就會導致經期大量出血，或是長得再往前面一些壓到膀胱，就會頻尿；

●「子宮內膜異位」就是指原本應該在子宮裡的內膜跑到了別的地方，如果跑到卵巢，就變成「巧克力囊腫」；如果跑到肌肉層，就叫「子宮肌腺症」；

● 至於「多囊性卵巢症候群」，則是因為先天性的一些異常（如：胰島素異常、男性荷爾蒙過高…等），導致慢性不排卵，透過超音波看起來就會有很多不成熟的卵子，稱為「多囊」。

子宮肌瘤患者應避免亂吃保健食品

Emma（周佑庭）營養師進一步說明，子宮肌瘤患者要減少攝取與荷爾蒙有關，像是大豆異黃酮、蜂王乳這類雌激素含量較高的「保健食品」，但必須強調，該注意的是「避免攝取高單位的保健營養補充品」，而非「單純食物來源」，比如喝一杯豆漿、吃一塊豆腐，除非一天喝超過10公升豆漿，否則含量很低，並不會助長子宮肌瘤增大。

營養師提醒，市面上有許多保健食品標榜有某種Ａ成分，但它其實含有其他Ｂ成分，健身教練筋肉媽媽也分享帶國手時的經驗，有時候藥檢被驗出一些不被允許的成分，...