吃完大蒜和洋蔥嘴巴臭到令人受不了?專家教10大去味絕招 | 食品添加物合法業者資訊網
2018年3月31日—進食後喝綠茶可能有助於掩蓋強烈的氣味。一項研究表明,綠茶比薄荷糖,口香糖更有效地消除口臭。綠茶可能會有額外的口腔健康益處。另一項 ...
大蒜[1]和洋蔥[2]可以增加膳食的風味,並且可以提供健康益處。他們都有許多的抗癌或是增加改變心血管的效果。不幸的是,兩者都會引起口臭[3],特別是生吃時。獨特的氣味是由大蒜和洋蔥中的含硫化學物質引起的。氣味可以在人的呼吸中持續數小時甚至一夜之間,這阻止了一些人吃這些蔬菜。
幸運的是,權威醫學網站《MedicalNewsToday》提供家庭療法可以預防或消除口臭。下面,我們描述12個簡單的方法。讓我們沒有必要放棄大蒜和洋蔥的味道和健康益處。
1.喝水飯後飲用水可清洗舌頭之間或牙齒之間的大蒜或洋蔥殘餘物。它還刺激唾液的產生,這有助於從口腔中去除一些產生氣味的細菌。
2.牙刷和牙線導致口臭的細菌通常存在於牙齒上的牙菌斑和牙齦下面。
餐後刷牙和使用牙線可顯著減少口腔中的細菌數量,並消除其他引起口臭的原因,包括牙菌斑和食物顆粒。
3.用漱口[4]水沖洗一種含有薄荷的強效漱口水可以掩蓋呼吸中大蒜或洋蔥的氣味。一些研究表明,使用含有二氧化氯的漱口水對去除牙菌斑,細菌和微小食物顆粒特別有效。
4.吃新鮮的水果和蔬菜吃飯或吃飯後吃新鮮的食物可能會掩蓋大蒜和洋蔥的味道。在一項研究中,研究人員報告說,吃生蘋果或生萵苣顯著減少了呼吸時大蒜的氣味。
5.嘗試蘋果醋有人報告說,在飯前或飯後喝一湯匙蘋果醋可清除大蒜或洋蔥的氣息。但是,這不是一種醫學上認可的方法。在使用蘋果醋作為家庭補救之前,一個人應該總是與他們的醫生詢問一下。
進食後喝綠茶可能有助於掩蓋強烈的氣味。一項研究表明,綠茶比薄荷糖,口香糖更有效地消除口臭。綠茶可能會有額外的口腔健康益處。另一項研究發現,含有兒茶素的漱口水是綠茶中的有益化合物,能夠像消毒漱口水一樣有效地減少牙菌斑。
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