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水果之王「奇異果」的熱量是？？瘦身美容、事半功倍食用法大 ... | 食品添加物合法業者資訊網

水果之王「奇異果」的熱量是？？瘦身美容、事半功倍食用法大 ...

奇異果吃起來酸酸甜甜，會不會熱量也很高呢？？奇異果100g的熱量約53卡。那在常見水果中奇異果的熱量算高還是低呢？...*以上這些水果只代表一份，圖表數值僅供參考，實際 ...

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1杯水+1顆奇異果這時吃，瘦身效果最好 | 食品添加物合法業者資訊網
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奇異果熱量低、營養密度高 | 食品添加物合法業者資訊網
奇異果熱量低、營養密度高 ; 熱量. 53 Kcal. 葉酸 ; 碳水化合物. 12.8 g. 膳食纖維 ; 蛋白質. 1.6 g. 鉀 ; 脂質. 0.3 g. 鎂 ; 維生素A. 70- 85 IU. 鈣. Read More
奇異果怎麼吃才能瘦身?黃金奇異果3大營養素、功效、熱量大揭密 | 食品添加物合法業者資訊網
2021年5月5日 — 黃金奇異果可以說是水果界的減肥聖品之一，不僅含有豐富的營養素還可以養顏美容。 黃金奇異果的熱量大約是50大卡/顆，吃起來甜中帶一點點的酸， ... Read More
把握2個黃金時段吃奇異果幫你瘦身抗老化 | 食品添加物合法業者資訊網
2018年10月30日 — 為什麼推薦奇異果呢？因為一顆奇異果，熱量大約只有50大卡，加上富含豐富維生素，能夠補充維他命c，對於精打細算熱量、想瘦身的人，再適合不過。 Read More
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綠色奇異果營養大不同，這一族群不宜多吃！ | 食品添加物合法業者資訊網
2021年6月3日 — 綠奇異果熱量較低，每100克的綠奇異果含58千卡熱量，而每100克的黃金奇異果則含63千卡熱量，相差不多，但數字而言，始終綠奇異果較低。 膳食纖維較多. 綠 ... Read More
「12水果」熱量差很大！ 這4種高糖高卡...榴槤GG了 | 食品添加物合法業者資訊網
2017年7月7日 — 1.荔枝： 9kcal/粒（中等尺寸） · 2.草莓： 8kcal/顆（中等尺寸） · 3.西瓜：46kcal/片（約152g） · 4.奇異果：42kcal/個 · 5.柳丁：69kcal/個 · 6.藍莓： ... Read More
瘦身*奇異果減肥餐!兩星期瘦三公斤!! | 食品添加物合法業者資訊網
2022年6月25日 — 吃半顆~一顆奇異果並且配合少油少肉少澱粉 可以選擇多一點蔬菜跟清淡的食物. 奇異果超營養一天有兩顆的份量就很足夠了!!多吃無益啦也因為奇異果遇水會 ... Read More
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