比珍珠奶茶更肥胖!營養師公開50嵐、可不可...10家手搖飲熱量表 | 食品添加物合法業者資訊網
2022年1月20日—看到「燕麥」就認為熱量比較低,燕麥也是澱粉類,熱量也不會低於奶茶!喜歡喝茶的人建議點無糖綠、無糖烏龍等。廣告-內文未完請往下捲 ...
打破大家認為「珍珠奶茶」或「OREO脆片」是熱量最高的迷思!高敏敏透露「手搖加料」熱量之冠軍不是珍珠波霸,是很多人最愛的鹹甜濃郁「奶蓋」,先不看飲料本身熱量多少,光是這一層薄薄的配料就高達203Kcal!奶蓋的製作要用奶油+糖、鹽,甚至加一些煉乳去打發,而且乳脂肪含量要高才不易油水分離。
1. 奶蓋(203 Kcal) 2.珍珠波霸(156 Kcal) 3. 粉條(131 Kcal)4. #芋圓(128 Kcal) 5. OREO脆片(116 Kcal) 6. 布丁(110 Kcal) 7. 椰果(76 Kcal) 8. 蒟蒻(71 Kcal) 9. 仙草凍(57 Kcal) 10. 愛玉(45 Kcal) 11. 寒天(42 Kcal) 12. 蘆薈(31 Kcal)
營養師高敏敏也整理了以下「人氣手搖飲」各品項熱量表提供大家點外送時可參考!
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【奶茶液體香料 63660】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000713132
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【紅棗桂圓 852892 TP】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000393844
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【珍珠奶茶香料SF-520329-5S】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000713413
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【泰式奶茶香料 C-18274-P-2X】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000575767
添加物名稱:泰式奶茶香料C-18274-P-2X;THAITEAFLAVORC-18274-P-2X食品添加物產品登錄碼:TFAA30000575767食品業者登錄字號:A-...
【紅茶香料 C-21813】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000734674
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【綠茶香料10X CONC.A201283(TY-91158)】食品添加物產品登錄碼:TFAB30000125567
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【泰式奶茶香精】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000050990
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【沙士香料C-19069】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000421532
添加物名稱:沙士香料C-19069;SARSAPARILLAFLAVORC-19069食品添加物產品登錄碼:TFAA30000421532食品業者登錄字號:A-115490309...