吃麥片可以減肥嗎?營養師解密10種詳細吃法 | 食品添加物合法業者資訊網
2021年4月16日—燕麥和裸食燕麥都是營養價值很高的食物,富含膳食纖維,有助於減肥。不過裸食燕麥沒有外殻,外形像米粒。最近這兩種燕麥都成為了韓國高人氣的減肥新寵,超 ...
如果你覺得燕麥牛奶太過乏味,可以參考以下的自製鮮果裸食燕麥優格食譜。
材料: 裸食燕麥(已炒乾處理)、牛奶、原味優格、各類水果、果仁碎
做法:
先把適量的裸食燕麥與牛奶拌勻備用。可選用低脂或脫脂牛奶。2. 然後加入優格到裸食燕麥裡,放入冰箱冷藏一晚。
3. 到食用前在從冰箱中取出,加入喜歡的鮮果粒及果仁碎。
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【結蘭膠】食品添加物產品登錄碼:TFAB1C008067006
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【北海道鮮奶香料 MO-80029】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000658523
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【卡德蘭熱凝膠】食品添加物產品登錄碼:TFAB1M013122004
添加物名稱:卡德蘭熱凝膠;Curdlan(CurdlanST)食品添加物產品登錄碼:TFAB1M013122004食品業者登錄字號:A-111310208-00000-4添...
【北海道鮮奶香料 FML-F478】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000414578
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【結蘭膠】食品添加物產品登錄碼:TFAB1M011330003
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【黑芝麻香料 KY169646】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000540781
添加物名稱:黑芝麻香料KY169646;SESAMEBLACKFLAVORKY169646食品添加物產品登錄碼:TFAA30000540781食品業者登錄字號:A-103319...
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添加物名稱:森林莓876063TP;FORESTBERRY876063TP食品添加物產品登錄碼:TFAA30000098374食品業者登錄字號:F-104987107-00000-...
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【北海道鮮奶香料 ET-51312】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000510991
添加物名稱:北海道鮮奶香料ET-51312;MILKFLAVORET-51312食品添加物產品登錄碼:TFAA30000510991食品業者登錄字號:Q-154804862...
【結蘭膠】食品添加物產品登錄碼:TFAB1M012666006
添加物名稱:結蘭膠;GELLANGUM(KELCOGEL®HF-BGELLANGUM)食品添加物產品登錄碼:TFAB1M012666006食品業者登錄字號:A-103341208-...