明星靠燕麥減肥法成功1個月輕10磅腰圍減3吋零反彈 | 食品添加物合法業者資訊網
燕麥食譜｜燕麥減肥法可說是相對健康！因燕麥可增加飽肚感、促進消化、有效改善便秘等。不少明星也是靠吃 燕麥減肥，為了拍戲或出席活動，明星常常需要以最佳狀態視人。選購 燕麥 時，應該選擇一些沒有經過加工的，纖維較多對身體有更大的益處，所收的減肥效果亦更好！為了能健康瘦身不反彈，現推介3款燕麥減肥食譜！
撰文：Prudie｜圖片：新傳媒圖片庫、Shutterstock、陳豪@Facebook、大S 徐熙媛@Weibo、鄧紫棋@Instagram
明星靠燕麥減肥 燕麥食譜｜1. 陳豪靠燕麥減肥 一個月瘦十磅當年陳豪為了拍攝劇集《宮心計》而增肥，劇集拍攝完畢後，又要迅速地減肥，當時靠的就是吃燕麥餐單。這個方法讓他在一個月瘦了10多磅，腰圍減了3吋。
陳豪靠燕麥減肥 一個月瘦十磅（圖片來源：陳豪 @Facebook） 燕麥食譜｜2. 大S徐熙媛早餐吃燕麥減肥大S 徐熙媛曾試過以燕麥 、葡萄乾、水煮蛋混合作早餐，表示連續吃三天讓大便暢通，並讓身體廢物毒素等排出不少。
大S徐熙媛早餐吃燕麥減肥（圖片來源：大S 徐熙媛@Weibo） 大S徐熙媛早餐吃燕麥減肥（圖片來源：大S 徐熙媛@Weibo） 燕麥食譜｜3. Gem 鄧紫棋靠燕麥瘦7公斤鄧紫棋一直都有吃燕麥來維持身體健康，但最特別的是她會經常將燕麥配搭其他食物，其中她最常吃的是燕麥加雞蛋。鄧紫棋亦會拍片放到Youtube和Instagram上分享自己煮燕麥的過程，鄧紫棋現在的臉已經沒有嬰兒肥了！
鄧紫棋一直都有吃...明星靠燕麥減肥法成功1個月輕10磅腰圍減3吋零反彈 | 食品添加物合法業者資訊網
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添加物名稱:鮮味甜(粗)#10;食品添加物產品登錄碼:TFAA20000048042食品業者登錄字號:E-186369601-00000-1添加物分類:甜味劑型...
【森林莓 851411 TP】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000480043
添加物名稱:森林莓851411TP;FORESTBERRY851411TP食品添加物產品登錄碼:TFAA30000480043食品業者登錄字號:F-104987107-00000-...
【粘稠劑E-418】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000117803
添加物名稱:粘稠劑E-418;食品添加物產品登錄碼:TFAA20000117803食品業者登錄字號:F-130917824-00000-7添加物分類:粘稠劑型態...
【燕麥液體香料 594784 T】食品添加物產品登錄碼:TFAB30000267968
添加物名稱:燕麥液體香料594784T;OATFLAVOR594784T食品添加物產品登錄碼:TFAB30000267968食品業者登錄字號:A-180281299-0000...
【卡德蘭熱凝膠粉】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000140382
添加物名稱:卡德蘭熱凝膠粉;食品添加物產品登錄碼:TFAA20000140382食品業者登錄字號:F-200171659-00000-3添加物分類:粘稠劑...
【覆盆莓GE香料 IH 0750051】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000547856
添加物名稱:覆盆莓GE香料IH0750051;食品添加物產品登錄碼:TFAA30000547856食品業者登錄字號:B-127655591-00000-9添加物分類:...
【結蘭膠】食品添加物產品登錄碼:TFAA1N002895009
添加物名稱:結蘭膠;GELLANGUM食品添加物產品登錄碼:TFAA1N002895009食品業者登錄字號:E-186369601-00000-1添加物分類:粘稠劑...
【卡德蘭熱凝膠】食品添加物產品登錄碼:TFAB1C008707007
添加物名稱:卡德蘭熱凝膠;CURDLAN食品添加物產品登錄碼:TFAB1C008707007食品業者登錄字號:A-111310208-00000-4添加物分類:粘...
【結蘭膠】食品添加物產品登錄碼:TFAB1M010934002
添加物名稱:結蘭膠;GELLANGUM(KELCOGEL®HM-B〔P〕)食品添加物產品登錄碼:TFAB1M010934002食品業者登錄字號:A-103341208-0000...
【燕麥香料 050001 K10045】食品添加物產品登錄碼:TFAB30000008983
添加物名稱:燕麥香料050001K10045;OATFLAVOR050001K10045食品添加物產品登錄碼:TFAB30000008983食品業者登錄字號:F-12760267...
【燕麥香料粉078167P】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000615223
添加物名稱:燕麥香料粉078167P;OATFLA.PDR.食品添加物產品登錄碼:TFAA30000615223食品業者登錄字號:N-170735933-00000-8添加...
【卡德蘭熱凝膠】食品添加物產品登錄碼:TFAB1M012506009
添加物名稱:卡德蘭熱凝膠;CURDLAN食品添加物產品登錄碼:TFAB1M012506009食品業者登錄字號:A-189629911-00000-3添加物分類:粘...
【結蘭膠】食品添加物產品登錄碼:TFAB1M011330003
添加物名稱:結蘭膠;GELLANGUM食品添加物產品登錄碼:TFAB1M011330003食品業者登錄字號:D-189816787-00000-5添加物分類:粘稠劑...
【堅果香料 NDP217-01】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000506323
添加物名稱:堅果香料NDP217-01;NUTTYFLAVORNDP217-01食品添加物產品登錄碼:TFAA30000506323食品業者登錄字號:B-189377675-00...
【結蘭膠】食品添加物產品登錄碼:TFAA1N002694006
添加物名稱:結蘭膠;GELLANGUM(KELCOGEL®HM-B﹝P﹞)食品添加物產品登錄碼:TFAA1N002694006食品業者登錄字號:A-103341208-0000...