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反式脂肪的功效、怎麼吃及攝取量完整說明 | 食品添加物合法業者資訊網

反式脂肪的功效、怎麼吃及攝取量完整說明

反式脂肪在人體代謝較慢、容易沉積於血管壁，攝取過多時將會增加血中低密度脂蛋白膽固醇的濃度，並且降低血中的高密度脂蛋白膽固醇（俗稱好膽固醇，體檢報告常簡稱為HDL-C ...

 反式脂肪的功效、怎麼吃及攝取量完整說明

反式脂肪在人體代謝較慢、容易沉積於血管壁，攝取過多時將會增加血中低密度脂蛋白膽固醇的濃度，並且降低血中的高密度脂蛋白膽固醇（俗稱好膽固醇，體檢報告常簡稱為HDL-C ...

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反式脂肪 | 食品添加物合法業者資訊網
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【健康促進瞭望 | 食品添加物合法業者資訊網
反式脂肪是所有脂肪中，對心血管傷害最大的一種脂肪，「新英格蘭醫學期刊」報導，每天只要攝取少量4~5公克的反式脂肪，就足以使血液中膽固醇升高，並增加23%罹患心血管疾病 ... Read More
揭露含反式脂肪的熱門食品 | 食品添加物合法業者資訊網
世界衞生組織和聯合國糧食及農業組織建議，反式脂肪攝取量應維持於極低水平：即少於人體每天熱量攝取量的1% 。以一個每天攝取2,000 千卡熱量的人為例，反式脂肪的每天攝取 ... Read More
「零」反式脂肪標示可以放心吃了嗎？ | 食品添加物合法業者資訊網
2008年5月1日 — 衛生署建議每人每日的飽和脂肪酸攝取量為18公克，但對反式脂肪則沒有任何的建議。食品衛生處處長鄭慧文比喻，「就像不會建議民眾每天攝取多少泥土 ... Read More
反式脂肪資訊報你知(食品安全資訊網 | 食品添加物合法業者資訊網
反式脂肪的來源有2大類型，一是極少量天然存在，例如存在於牛、羊等反芻類動物的肉 ... 世界衛生組織建議每天反式脂肪攝取量不應超過總熱量的1%，以一個每日消耗2000大 ... Read More
健康地雷食物「反式脂肪」終於被禁！ | 食品添加物合法業者資訊網
2018年5月21日 — 世界衛生組織建議每天反式脂肪攝取量不應超過總熱量的1%，以一個每日消耗2000大卡的成人而言，這個量相當於每天攝取不超過2.2公克反式脂肪。 Read More
反式脂肪的功效、怎麼吃及攝取量完整說明 | 食品添加物合法業者資訊網
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健康殺手 | 食品添加物合法業者資訊網
反式脂肪（Trans fats）又稱為反式脂肪酸、逆態脂肪酸，是一種不飽和脂肪酸， ... 四、購買食品時，應注意其反式脂肪標示含量，每天攝取量不得超過2.2公克，以免有害心 ... Read More
誰說反式脂肪含量0就沒事？一天吃了吐司、蛋糕、洋芋片 | 食品添加物合法業者資訊網
2015年1月27日 — ... 許多都含有反式脂肪，美國研究報告曾指出，平均每日多攝取1. ... 才要標示，就算吃的是反式脂肪標示為零的食物，一天攝取量還是有可能超過1公克。 Read More
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