手搖飲「熱量地雷排行」曝光!美女營養師:這款一杯破千卡 | 食品添加物合法業者資訊網
2021年10月31日—紫薯西米露鮮奶茶(中杯熱量:473kcal/總糖量:75g)...三、牛奶系列前5名...大甲芋頭鮮奶綠(中杯熱量:375kcal/總糖量:45g)
記者楊庭蒝/綜合報導
手搖飲料文化在台灣相當盛行,不管是在炎熱的夏天還是寒冷的冬天,總能找到一杯最適合的飲品細細品味,更有不少螞蟻人與手搖飲愛好者每天都必須來上一杯,不喝全身都會不對勁。不過,在享受好喝的手搖飲的同時,營養師高敏敏也公布常見手搖飲的熱量排行,並建議大家怎麼喝會比較健康。
高敏敏在臉書粉絲專頁分享,部分愛喝手搖飲的人總覺得,「喝珍珠奶茶太甜,那改喝水果茶系列或許可以減少些負擔」,其實這個觀念不一定是正確的,以一芳連鎖手搖飲料店的菜單為例,在糖與冰量皆正常的前提下,以為大杯700ml、中杯500ml計算,列出下列各品項的熱量排行榜。
一、水果茶系列前5名
[廣告]請繼續往下閱讀...
1.鮮榨芭樂百香綠(大杯熱量 : 512kcal/總糖量 : 113g) 2.鮮榨芭樂檸檬綠(大杯熱量 : 473kcal/總糖量 : 106g) 3.鮮榨芭樂金桔綠(大杯熱量 : 471kcal/總糖量 : 107g) 4.白甘蔗百香(大杯熱量 : 470kcal/總糖量 : 104g) 5.養樂多百香(大杯熱量 : 448kcal/總糖量 : 97g)
二、奶茶系列前4名
1.蜜紅豆鮮奶茶(大杯熱量: 910kcal/總糖量: 138g) 2.粉圓鮮奶茶(大杯熱量 : 521kcal/總糖量 : 64g) 3.紫薯西米露鮮奶茶(中杯熱量:473kcal/總糖量: 75g) 4.蜜烤地瓜鮮奶茶(中杯熱量:334kcal/總糖量: 58g)
三、牛奶系列前5名
1.蜜紅豆粉粿鮮奶(大杯熱量 : 681kcal/總糖量 : 90g) 2.鮮奶翡翠/烏龍/紅茶(大杯熱量 : 406kcal/總糖量 : 72g) 3.大甲芋頭鮮奶綠(中杯熱量 : 375kcal/總糖量 : 45g)...
coco 芋頭牛奶熱量 | 食品添加物合法業者資訊網
coco芋頭牛奶熱量、coco百香雙響、coco無糖奶茶熱量在PTT ... | 食品添加物合法業者資訊網
手搖飲「熱量地雷排行」曝光!美女營養師:這款一杯破千卡 | 食品添加物合法業者資訊網
手搖飲小確幸!營養師曝熱量清單,跟著這樣喝才不會發胖 | 食品添加物合法業者資訊網
營養師列手搖飲「熱量地雷排行」!這一杯就破千卡 | 食品添加物合法業者資訊網
芋頭控注意!20款芋頭點心熱量曝營養師揭「肥胖元兇」 | 食品添加物合法業者資訊網
芋頭控看過來!營養師揭「熱量排行榜」:芋圓甜湯僅第3 | 食品添加物合法業者資訊網
高敏敏營養師 | 食品添加物合法業者資訊網
高敏敏營養師 | 食品添加物合法業者資訊網
【泰式奶茶 581749】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000352175
添加物名稱:泰式奶茶581749;THAIMILKTEA581749食品添加物產品登錄碼:TFAA30000352175食品業者登錄字號:F-116404443-00000-9...
【芋頭牛奶香料 IH 0650579】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000635584
添加物名稱:芋頭牛奶香料IH0650579;食品添加物產品登錄碼:TFAA30000635584食品業者登錄字號:B-160250558-00000-0添加物分類:...
【泰式奶茶香料 M00312K】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000715077
添加物名稱:泰式奶茶香料M00312K;食品添加物產品登錄碼:TFAA30000715077食品業者登錄字號:N-154517019-00000-3添加物分類:型...
【甲仙芋頭醬】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000448711
添加物名稱:甲仙芋頭醬;TaroFlavor&Color食品添加物產品登錄碼:TFAA30000448711食品業者登錄字號:F-123420497-00000-4添加物...
【甲仙芋頭醬(已停產)】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000448711
添加物名稱:甲仙芋頭醬(已停產);TaroFlavor&Color食品添加物產品登錄碼:TFAA30000448711食品業者登錄字號:F-128199468-00000...
【麥香香料 95393】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000386880
添加物名稱:麥香香料95393;食品添加物產品登錄碼:TFAA30000386880食品業者登錄字號:N-128151176-00000-2添加物分類:型態:液...
【泰式奶茶香精】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000050990
添加物名稱:泰式奶茶香精;THAITEAFLAVOR食品添加物產品登錄碼:TFAB20000050990食品業者登錄字號:A-154693768-00000-6添加物...
【珍珠奶茶香料粉902790MP(停用)】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000733291
添加物名稱:珍珠奶茶香料粉902790MP(停用);PEARLMILKTEAFLA.PDR.食品添加物產品登錄碼:TFAA30000733291食品業者登錄字號:N-1...
【綠茶香料 AT 17274】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000151262
添加物名稱:綠茶香料AT17274;GREENTEAFLAVOURAT17274食品添加物產品登錄碼:TFAA30000151262食品業者登錄字號:F-112797827-00...
【鮮奶精 FLA036】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000491472
添加物名稱:鮮奶精FLA036;食品添加物產品登錄碼:TFAA30000491472食品業者登錄字號:D-128628860-00000-1添加物分類:型態:液狀...
【泰式奶茶香料 TM-001】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000628632
添加物名稱:泰式奶茶香料TM-001;THAITEAFLAVORTM-001食品添加物產品登錄碼:TFAA30000628632食品業者登錄字號:D-180566648-00...
【綠茶香料 T 10129 S】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000426076
添加物名稱:綠茶香料T10129S;GreenteaFlavorT10129S食品添加物產品登錄碼:TFAA30000426076食品業者登錄字號:F-103561504-000...
【大吉嶺紅茶香料 K 27343】食品添加物產品登錄碼:TFAB30000244659
添加物名稱:大吉嶺紅茶香料K27343;TEADARJEELINGFLAVOURK27343食品添加物產品登錄碼:TFAB30000244659食品業者登錄字號:F-180...
【綠茶凍香料 AT 18459H】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000245839
添加物名稱:綠茶凍香料AT18459H;GREENTEAFLAVOURAT18459H食品添加物產品登錄碼:TFAA30000245839食品業者登錄字號:A-18068632...
【麥香香料 YK-691254】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000621770
添加物名稱:麥香香料YK-691254;BARLEYFLAVORYK-691254食品添加物產品登錄碼:TFAA30000621770食品業者登錄字號:Q-154804862-0...