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為了補充營養素,許多人會每天吃綜合維他命等保健食品,但在服用時,若是選擇搭配手邊的咖啡而不是白開水,反而會讓吃下去的營養素大打折扣。咖啡因會妨礙腸胃吸收 ...
為了補充營養素,許多人會每天吃綜合維他命等保健食品,但在服用時,若是選擇搭配手邊的咖啡而不是白開水,反而會讓吃下去的營養素大打折扣。咖啡因會妨礙腸胃吸收 ...咖啡喝錯影響5種營養素吸收,最好改「餐前1小時」喝 | 食品添加物合法業者資訊網
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