「168斷食」搭配茶、咖啡等6種飲品成功率更高!有效緩解 ... | 食品添加物合法業者資訊網
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2020年9月17日—什麼樣的人適合「168斷食」、嘗試此方法的人,又有那些注意事項呢?...任何無糖茶飲都是可以喝的;紅茶、綠茶、烏龍茶、玉米鬚茶等,皆不受限,只要 ...
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喝水很好,但是如果你正處於那16小時的斷食期間,反而不建議攝取大量水份。
許多人在斷食期間,會感到不適的原因在於體內「電解質不平衡」。食物中含有微量元素,而斷食則減少了身體攝取礦物質的時間,若在這時候又攝取大量水分,則會稀釋身體中的「鈉離子」,因此有可能會造成「低血鈉症」,也就是「水中毒」。
因此若斷食期間身體感到不適,除了適量地攝取水分外,你也能嘗試補充礦物質鹽,如灰海鹽、玫瑰鹽、未精緻鹽類,或是其他電解質類
🧡註解:成人一天標準的飲水量為「體重X 30ml」;例如50公斤的女性就為50X30=1,500,然而,不論你是否在斷食階段,正確飲水的重點應在於「少量多次」!還是不建議一口氣喝完整罐水。
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【豆奶香料 IH 0650312】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000736216
添加物名稱:豆奶香料IH0650312;SoyMilkFlavorIH0650312食品添加物產品登錄碼:TFAA30000736216食品業者登錄字號:B-160250558-...
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【代糖】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000100399
添加物名稱:代糖;食品添加物產品登錄碼:TFAA20000100399食品業者登錄字號:D-123403461-00000-4添加物分類:甜味劑型態:粉狀(...
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【全脂牛奶香粉 3187924】食品添加物產品登錄碼:TFAB30000273976
添加物名稱:全脂牛奶香粉3187924;FullCreamMilkFlavourPowder3187924食品添加物產品登錄碼:TFAB30000273976食品業者登錄字號...
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【益甜100(H)】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000017868
添加物名稱:益甜100(H);SWEETNESS100(H)食品添加物產品登錄碼:TFAA20000017868食品業者登錄字號:A-186474006-00000-3添加物...
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【零卡糖】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000058628
添加物名稱:零卡糖;ERISMART食品添加物產品登錄碼:TFAB20000058628食品業者登錄字號:F-127553476-00000-2添加物分類:甜味劑...
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【茶香液(紅茶) 168】食品添加物產品登錄碼:TFAB30000109233
添加物名稱:茶香液(紅茶)168;TeaAroma食品添加物產品登錄碼:TFAB30000109233食品業者登錄字號:A-131118948-00000-3添加物分...
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【代糖(】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000138266
添加物名稱:代糖(;食品添加物產品登錄碼:TFAA20000138266食品業者登錄字號:B-128357970-00000-0添加物分類:品質改良劑;;甜味...
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【低卡百事香料 35009-61】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000050035
添加物名稱:低卡百事香料35009-61;DIETPEPSIFLAVOR35009-61食品添加物產品登錄碼:TFAB20000050035食品業者登錄字號:A-122002...
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【播荷香料 19218】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000044038
添加物名稱:播荷香料19218;PEPPERMINTFLAVOUR19218食品添加物產品登錄碼:TFAB20000044038食品業者登錄字號:F-180558350-0000...
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【無熱量糖】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000101828
添加物名稱:無熱量糖;食品添加物產品登錄碼:TFAA20000101828食品業者登錄字號:F-186887055-00000-0添加物分類:調味劑;;甜味...
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【茶香液(紅茶) 168】食品添加物產品登錄碼:TFAB30000007634
添加物名稱:茶香液(紅茶)168;TeaAroma食品添加物產品登錄碼:TFAB30000007634食品業者登錄字號:A-120991465-00000-4添加物分...
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【異麥芽酮糖醇】食品添加物產品登錄碼:TFAB1M011661000
添加物名稱:異麥芽酮糖醇;ISOMALT食品添加物產品登錄碼:TFAB1M011661000食品業者登錄字號:U-142599824-00000-1添加物分類:品...
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【無熱量糖】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000034711
添加物名稱:無熱量糖;食品添加物產品登錄碼:TFAA20000034711食品業者登錄字號:B-186071123-00000-7添加物分類:甜味劑型態:結...
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【豆奶香料 IH 0650312】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000736261
添加物名稱:豆奶香料IH0650312;SoyMilkFlavorIH0650312食品添加物產品登錄碼:TFAA30000736261食品業者登錄字號:B-127655591-...
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【豆奶香料 IH 0650312】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000672721
添加物名稱:豆奶香料IH0650312;食品添加物產品登錄碼:TFAA30000672721食品業者登錄字號:B-127655591-00000-9添加物分類:型態...