桂格大燕麥片吃法鹹的味道與口感，COOKPAD、愛料理、PTT | 食品添加物合法業者資訊網

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作者miyazako (今天是吃燒肉的好日子)

看板Instant_Food

標題Re: [心得] 桂格大燕麥片吃法

時間Sun Mar 7 20:30:13 2010

到其實這玩意兒其實熱量挺高的

大概吃個七八湯匙就一碗飯囉~ 所以想減肥的各位

這東西還是少碰比較好"

因為以前自身曾經為了減肥 早餐都只吃這個

但後來去量體重非但沒減到 還胖了不少 (不過倒是學到不少燕麥片的新吃法)

另外提供我自己的吃法，以前我曾經把燕麥片拌到維力炸醬麵裡面

吃起來鹹鹹甜甜，兼顧嚼勁與健康，別有一番風味:)

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推 GX90160SS:我覺得熱量算很低，一整桶800克，含21份，共2793卡 03/07 20:54

→ GX90160SS:假設每天早餐吃，三個禮拜吃完，平均一次也才133卡 03/07 20:55

→ GX90160SS:就算吃得多的人，兩個禮拜吃完好了，一次也才200卡 03/07 20:55

→ GX90160SS:而一碗白飯的熱量是280卡。 03/07 20:56

→ rockhyde:不....