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你喝的豆漿是蛋白質還是糖？營養師教你挑好豆漿 | 食品添加物合法業者資訊網

你喝的豆漿是蛋白質還是糖？營養師教你挑好豆漿

2020年2月25日—根據CNS標準，「豆漿／豆奶」與「調製豆漿／豆奶」兩者的定義和蛋白質含量不同，營養價值不一樣，「豆漿／豆奶」需含2.6%以上的蛋白質；「調製豆漿／豆奶 ...

 你喝的豆漿是蛋白質還是糖？營養師教你挑好豆漿

2020年2月25日 — 根據CNS標準，「豆漿／豆奶」與「調製豆漿／豆奶」兩者的定義和蛋白質含量不同，營養價值不一樣，「豆漿／豆奶」需含2.6%以上的蛋白質；「調製豆漿／豆奶 ...

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豆漿蛋白質含量高！運動增肌就這樣喝 | 食品添加物合法業者資訊網
2021年11月18日 — 講求蛋白質吸收效率的你可能會納悶，「那為什麼不喝乳清蛋白就好了呢？」因為豆漿不僅比乳清蛋白便宜，還含有更多元的胺基酸，雖然植物性蛋白質在生物 ... Read More
豆漿、豆奶傻傻分不清？補充蛋白質應該這樣選！ | 食品添加物合法業者資訊網
2019年2月12日 — 市面上的豆製飲品，包括已經包裝好、製成的豆漿、豆奶，還有沖泡用的豆漿粉，雖然品名這麼多，但根據國家標準（CNS），其實只有分成「豆奶／調製豆奶」2種 ... Read More
健康網》3個喝豆漿NG行為營養師：無糖豆漿最健康 | 食品添加物合法業者資訊網
2021年10月2日 — 〔健康頻道／綜合報導〕豆漿是許多民眾吃早餐的最愛之一，營養師表示，每天喝一瓶400毫升無糖豆漿等於攝取了2份蛋白質，不過豆漿無法取代水、牛奶，也 ... Read More
【圖表】喝豆漿補充到的是蛋白質，還是糖分？ | 食品添加物合法業者資訊網
2019年2月15日 — 有標示蛋白質含量的豆漿，蛋白質的含量差異大，含量最高的豆漿，每100毫升含有7.9克的蛋白質，最低的則只有1.3克，差距約6倍。而大多數豆漿產品的蛋白質 ... Read More
為了減肥把豆漿當水喝？當心蛋白質破表+越喝越胖 | 食品添加物合法業者資訊網
2021年9月16日 — 顏麗呅強調，黃豆雖然是植物性食物，但營養學分類上，豆製品屬於「肉魚豆蛋類」。一杯240c.c.無糖豆漿（即一份）所含5公克脂肪、7公克蛋白質，等於一份中 ... Read More
「植物奶第一把交椅」無糖豆漿蛋白質及營養成分大解析！ | 食品添加物合法業者資訊網
2021年1月4日 — 每100 公克的無糖豆漿營養組成/蛋白質含量： · 熱量：35 大卡 · 蛋白質：3.6 克 · 碳水化合物：0.7 克 · 膳食纖維：1.3克 · 脂肪：1.9 克 · 飽和脂肪：0.4 克. Read More
每日蛋白質攝取量和黑豆漿蛋白質有多少？ | 食品添加物合法業者資訊網
知道補充蛋白質的重要性及對身體的益處之後，要吃什麼東西才能補充蛋白質呢?事實上，黃豆和黑豆的植物蛋白質含量都高達36%至40%，但在製作成豆漿的過程中，黑 ... Read More
補充蛋白質要多喝豆漿？ 解析「燕麥奶、牛奶、豆奶」差異 | 食品添加物合法業者資訊網
2022年1月6日 — 蔡孟融營養師強調，以六大類食物來區分，燕麥奶屬於「全穀雜糧類」，主要營養成分是醣類（碳水化合物）；俗稱豆漿的豆奶則屬「豆魚蛋肉類」，以提供蛋白質 ... Read More
你喝的豆漿是蛋白質還是糖？營養師教你挑好豆漿 | 食品添加物合法業者資訊網
2020年2月25日 — 根據CNS標準，「豆漿／豆奶」與「調製豆漿／豆奶」兩者的定義和蛋白質含量不同，營養價值不一樣，「豆漿／豆奶」需含2.6%以上的蛋白質；「調製豆漿／豆奶 ... Read More
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