「熱威士忌+蜂蜜」突然爆紅!營養師解析療效關鍵 | 食品添加物合法業者資訊網
蜂蜜含有多種維生素、礦物質、胺基酸、酵素及抗氧化物,如多酚、槲皮素、類黃酮、超氧化物歧化酶(SOD)等,除了用來養顏美容,營養價值也相當高!
蜂蜜中最主要的組成是葡萄糖及果糖,是即效性的能量來源、寡糖則能滋養腸道的好菌,有整腸、提高免疫力的作用;抗氧化物能清除自由基,是保護健康的營養素之一。
喝蜂蜜水可達到滋潤、緩解咳嗽效果,但是如果因感冒引起痰多的咳嗽症狀,就不適合喝蜂蜜水,以免過量的甜易刺激使痰量更多。
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