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四、葉酸什麼時候吃?葉酸睡前吃並非最佳選擇 — 葉酸服用時間沒有一定規則,但葉酸睡前吃或早上吃並不是最佳時機,建議可以於飯前1小時或飯後30分鐘食用,給予腸胃緩衝 ...孕婦吃葉酸也有講究,不注意這個時間和這6點,很可能吸收不好 | 食品添加物合法業者資訊網
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