豐富經驗的中醫師告訴你，決明子茶的功效與禁忌！ | 食品添加物合法業者資訊網

很多人服用決明子都是為了降低血脂或者降低血壓，但是臨床試驗表明約10%的高血脂的人在服用決明子的初期容易出現噁心、腹脹和拉肚子等現象。雖然這些現象會在一段時間後 ...

決明子是很多人都很熟悉的，可以用來做枕頭，也可以泡水喝，對身體的好處有很多，但決明子也有一些副作用，那麼，你知道決明子的副作用有哪些嗎？決明子的功效是什麼呢？決明子的作用有哪些呢？下面，小編就帶大家來瞭解一下。

決明子是一種中藥，其中含有的營養豐富，具有極好的營養價值，不僅僅是入藥，平時泡水喝都能夠發揮其功效。那麼現在問題來了，決明子具有哪些功效與作用呢？我們又該怎樣食用決明子呢？

決明子能夠幫助清熱排毒。決明子中含有的大黃素能夠幫助清熱，潤腸，有效將人體的垃圾廢物通過排便的方式排出體外。另外決明子滋陰清熱，對於內熱造成的排便不暢，毒素堆積也有很好的緩解效果。 如肝熱上沖所致目赤腫痛、羞明多淚、視物模糊，以及青光眼、白內障、結膜炎等。

決明子具有抑製血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用，除了可以降低血壓，還可以降低血脂。患有三高的人群，不妨堅持食用決明子幫助控製病情。 其降血脂降血壓的作用適宜于高脂血症、肥胖症、高血壓症、冠心病、動脈粥樣硬化等心腦血管疾病患者。

經常喝決明子茶可以保護視神經，特別對白領族，經常坐在電腦前的上班族有保護視力和抗輻射作用。

對冠心病、動脈粥樣硬化等心腦血管疾病患者，有軟化血管，降低心肌梗塞和腦梗塞的發病率。

決明子能夠幫助緩解便秘，特別是對於熱性便秘具有很好的效果。因為決明子性寒，能夠清熱滋陰，緩解便秘。另外可以用蜂蜜搭配決明子一起泡水喝更好的潤腸、清熱、通便，以緩解便秘。 對經常便秘，能使排便順暢而不稀薄，也無腹痛等不適之症，慢性便秘患者，常服無流弊。

決明子具有很好的通便減脂的效果，能夠有效幫助抑製體內的脂肪大量合成、堆積而引起肥胖。另外食用決明子還能夠加快體內脂肪的分解，幫助減肥瘦身。特別是便秘性肥胖的人要貼心小叮嚀了...