胺基酸是什麼?怎麼補充?食物來源、功效、副作用一次報你知 | 食品添加物合法業者資訊網
2021年1月5日—是必需胺基酸,人體無法自行合成。豐富來源有:蛋、雞、豬肉、羊肉、豆、大豆、白乾酪、牛奶、腰果、穀物。苯丙胺酸( ...
我們食用的所有蛋白質,無論是肉類還是植物來源都是由胺基酸組成的。胺基酸是構成蛋白質的基本單位,人體的蛋白質就是由20種眾所皆知的胺基酸所組成的,是調節人體機能不可或缺的營養素。我們吃的食物中胺基酸的組合可能不同,因此會影響人體如何利用胺基酸,而每種胺基酸在體內都有非常獨特的作用。
胺基酸是什麼?有什麼功效及作用胺基酸是由氮、碳、氫和氧以及可變的側鏈基團組成的有機化合物。您的身體需要20種不同的胺基酸才能正常生長和運作。當您吃蛋白質時,蛋白質會分解成胺基酸,來幫助身體進行各種作用,若缺乏胺基酸會對人體產生負面影響,因此適量補充是非常重要的。
甘胺酸(Glycine):
甘胺酸為非必需胺基酸,因為它在體內可由絲胺酸合成。
丙胺酸(Alanine):
為非必需胺基酸。
纈胺酸(Valine):
是一種必需胺基酸,食物來源有:白乾酪、魚、禽類、牛、花生、芝麻籽和濱豆。
白胺酸(Leucine):
是必需胺基酸,對於嬰兒與孩童時期的正常發育和成年人身體內的氮平衡都很重要。
異白胺酸(Isoleucine):
是必需胺基酸,人體無法自行合成。豐富來源有:蛋、雞、豬肉、羊肉、豆、大豆、白乾酪、牛奶、腰果、穀物。
苯丙胺酸(Phenylalanine):
是一種必需胺基酸,人體無法自行合成,必須從飲食中攝取。
色胺酸(Tryptophan):
人體不能合成的必需胺基酸,因此它須從食物中汲取。
酪胺酸(Tyrosine):
人體可自行合成的非必需胺基酸。
天門冬胺酸(Aspartate):
...8種必需氨基酸各有功效豆類含其中7種營養高 | 食品添加物合法業者資訊網
「四季豆」一次補充9種必需胺基酸,還能瘦身!專家警告 | 食品添加物合法業者資訊網
動物性食物的五大有毒成分| 聰明飲食 | 食品添加物合法業者資訊網
含蛋氨酸最多的食物哪些食物含蛋氨酸最多 | 食品添加物合法業者資訊網
含蛋氨酸高的食物 | 食品添加物合法業者資訊網
好壞難辨的營養成分 甲硫氨酸 | 食品添加物合法業者資訊網
想要人不老,胺基酸要吃巧和這時候補最好! | 食品添加物合法業者資訊網
營養成分排行榜 | 食品添加物合法業者資訊網
癌細胞最愛的氨基酸「蛋氨酸」大多來自什麼食物? | 食品添加物合法業者資訊網
胺基酸是什麼?怎麼補充?食物來源、功效、副作用一次報你知 | 食品添加物合法業者資訊網
【L-絲胺酸】食品添加物產品登錄碼:TFAB1C007361002
添加物名稱:L-絲胺酸;L-SERINE食品添加物產品登錄碼:TFAB1C007361002食品業者登錄字號:A-122387885-00000-1添加物分類:營養...
【支鏈胺基酸(2:1:1)粉末】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000044599
添加物名稱:支鏈胺基酸(2:1:1)粉末;InnobioVeganInstantizedBCAAPowder(2:1:1)SF食品添加物產品登錄碼:TFAB20000044599食品...
【胺基乙酸】食品添加物產品登錄碼:TFAB1C008870008
添加物名稱:胺基乙酸;GLYCINE食品添加物產品登錄碼:TFAB1C008870008食品業者登錄字號:A-127802094-00000-0添加物分類:調味劑...
【L-苯丙胺酸】食品添加物產品登錄碼:TFAB1C003429003
添加物名稱:L-苯丙胺酸;L-PHENYLALANINE食品添加物產品登錄碼:TFAB1C003429003食品業者登錄字號:A-111746701-00000-5添加...
【丙酮酸】食品添加物產品登錄碼:TFAB30000138033
添加物名稱:丙酮酸;PyruvicAcid,Synthetic食品添加物產品登錄碼:TFAB30000138033食品業者登錄字號:B-189377675-00000-1添加...
【胺基乙酸】食品添加物產品登錄碼:TFAB1M010997001
添加物名稱:胺基乙酸;GLYCINE食品添加物產品登錄碼:TFAB1M010997001食品業者登錄字號:A-111746701-00000-5添加物分類:調味劑...
【綜合胺基酸】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000007587
添加物名稱:綜合胺基酸;AminoAcidComplex-5食品添加物產品登錄碼:TFAB20000007587食品業者登錄字號:A-123443294-00000-9添加...
【鹽酸L-二胺基己酸】食品添加物產品登錄碼:TFAB1C007948003
添加物名稱:鹽酸L-二胺基己酸;L-LYSINEMONOHYDROCHLORIDE食品添加物產品登錄碼:TFAB1C007948003食品業者登錄字號:A-12238788...
【蛋白質分解酵素】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000061150
添加物名稱:蛋白質分解酵素;BAKEZYMEB500BG食品添加物產品登錄碼:TFAB20000061150食品業者登錄字號:B-127400508-00000-5添加...
【複合甘胺酸鎂】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000053241
添加物名稱:複合甘胺酸鎂;MagnesiumBisglycinateChelate食品添加物產品登錄碼:TFAB20000053241食品業者登錄字號:B-161901164...
【211111M21】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000007037
添加物名稱:211111M21;211111M21食品添加物產品登錄碼:TFAA30000007037食品業者登錄字號:F-127602672-00000-5添加物分類:型...
【5’核糖核苷酸磷二鈉】食品添加物產品登錄碼:TFAB2C010112001
添加物名稱:5’核糖核苷酸磷二鈉;I&G(DISODIUM5’-INOSINATE(50%)&DISODIUM5’-GUANYLATE(50%)食品添加物產品登錄碼:TFAB2C0101...
【胺基乙酸】食品添加物產品登錄碼:TFAB1M012160005
添加物名稱:胺基乙酸;GLYCINE食品添加物產品登錄碼:TFAB1M012160005食品業者登錄字號:A-104572085-00000-9添加物分類:調味劑...
【5’-次黃嘌呤核苷磷酸二鈉及5’-鳥嘌呤核苷磷酸二鈉混合物】食品添加物產品登錄碼:TFAB2M011392002
添加物名稱:5’-次黃嘌呤核苷磷酸二鈉及5’-鳥嘌呤核苷磷酸二鈉混合物;I&G(DISODIUM5’-INOSINATE(50%)&DISODIUM5’-GUANYLATE(5...
【胺基乙酸】食品添加物產品登錄碼:TFAA1D001455000
添加物名稱:胺基乙酸;GLYCINE食品添加物產品登錄碼:TFAA1D001455000食品業者登錄字號:A-118852136-00000-2添加物分類:調味劑...