紅景天功效有哪些？不只預防高山症！搭配B群更有效 | 食品添加物合法業者資訊網

2020年8月5日—馬丁·鮑爾Nutrifin®紅景天做了許多人體臨床研究，證實服用紅景天可提升運動員的體力、耐力、提昇運動表現，還能提昇認知功能，有鎮靜、提高注意力、增強 ...

紅景天功效最常見的就是用於預防高山症、抗疲勞、提神醒腦等，與人蔘一樣有增強體力的功效。紅景天常常與維他命B群一同使用，是常熬夜、輪班、值夜班、壓力大的考生很好的舒緩壓力、提振精神的推薦保健食品。

紅景天(Rhodiolarosea)是一種高原植物，生長海拔2500-6000米的無污染高山，像是西藏高原、歐洲、西伯利亞等嚴寒地區。這些缺氧、低溫乾燥、受紫外線強、晝夜溫差大等惡劣的生長環境，使紅景天具有超強的生命力和適應性。

紅景天的葉、莖、根都具有很高的醫藥用價值，有「高原人蔘、西藏人蔘」之稱。作為傳統民俗藥用植物，已有悠久的歷史，屬於一種「適應原(Adaptogen)」，能協助身體回復正常平衡狀態，提昇生理、心理的抗壓能力，也因此被廣泛應用於治療預防高山症。另外，紅景天也推薦和維他命B群搭配服用，能調節生理機能、提升體力。

紅景天的活性，不僅來自單種成分萃取，其功效活性是來自完整成分的萃出。

紅景天活性成分包括：黃酮類、揮發油、苷類、香豆素、谷甾醇、鞣酸(單寧酸)、有機酸、多酚類、萜類等，具有抗疲勞、抗缺氧、抗衰老、抗病毒、抗腫瘤(抗癌)、抗微波輻射及解毒作用等。

其中「紅景天苷、絡塞維、酪醇」三種成分非常重要：

歐洲第一大廠馬丁· 鮑爾藥廠(Martin Bauer Group)自1875年就開始研究專業...