自製美味蘿蔔乾!切法與曬乾方法該怎麼選擇? | 食品添加物合法業者資訊網
2020年3月12日—曬乾時間*日曬5天~1周。在曬乾過程中,有時要將蘿蔔翻面。保存期限*放入食物保存袋等器具後,可在常溫下保存2周左右。Memo:要曬到全乾的狀態 ...
冬季到春季的白蘿蔔最鮮甜多汁、可口,想擁有不同的蘿蔔口感與吃法,運用日曬便能自製風味絕佳的蘿蔔乾食材!製作蘿蔔乾時,要採用切圓片或板狀哪種好?該怎麼做?曬成全乾、半乾等不同的乾燥程度,對於風味與保存時間長短又有哪些差別?趁著蘿蔔的季節,不妨嘗試自製蘿蔔乾:
蘿蔔自製日曬的切絲蘿蔔乾特別甘甜!一般市售的切絲蘿蔔乾,大多會在部分製程利用機器烘乾,但在家裡完全日曬的切絲蘿蔔乾的甜味和鮮味都很強烈,還帶有清脆的咬勁,可說是一道絕佳美食,也是非常豪華奢侈的蔬菜乾。此外,切成圓片或板狀的蘿蔔乾,具備市面商店買不到的獨特口感,是唯有自製才能品嘗到的絕佳風味。
盛產時期/ 11 ~ 3 月(冬蘿蔔)、 7 ~ 8 月(夏蘿蔔)。 營養成分/蘿蔔根部除了含有能分解澱粉、促進消化的酵素澱粉酶之外,還含有豐富的鉀、鋅、不溶性膳食纖維。這些營養成分有助於預防癌症、改善虛冷體質、口腔潰瘍、膿疱和牙齦腫脹等症狀。此外,葉子部分則富含能夠預防老化、動脈硬化和癌症的胡蘿蔔素、預防骨質疏鬆症的鈣,及排毒力卓越的膳食纖維。 曬法提醒/切成圓片或細條的蘿蔔,可以削皮,或連皮直接曬乾,但連皮曬乾的話,之後泡水恢復原有鮮嫩狀態就會比較耗時。 吃法提醒/和冬蘿蔔相比,夏蘿蔔的辣味更強勁,所以烹調時可以調整砂糖用量。 切法和曬乾方法(切成圓片)[廣告] 內文未完請往下捲動
切法*削皮後切成厚 2 ~ 2 . 5 cm 的圓片。
曬乾方法*擺放在竹篩上時,要盡量避免重疊。
半乾曬乾時間*日曬半天~ 1 天。在曬乾過程中,有時要將蘿蔔翻面。
保存期限*放入食物保存袋等器具後,可在冰箱保存 1 周左右。
全乾曬乾時間*日曬 5 天~ 1 周。在曬乾過程中,有時要將蘿蔔翻面。
保存期限*放入食物保存袋等器具後,可在常溫下保存 2 周左右。
Memo:要曬到全乾的狀態很耗時,所以在寒冷時期若無法曬乾的話,很容易發霉。此外,若想預防變色,可以先在濃度較高的鹽水中浸泡 2 小時左右,確實擦乾水分後再曬乾。
切法和曬乾方法(切成板狀)[廣告] 內文未完請往下捲動
切法*切成蘿蔔原本長度的 1/3 ~ 1/2 左右的長度,再連皮一起縱切成厚 8 mm 左右的板狀。
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