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2021年11月18日 — 補充鈣、鎂、鐵: 如果體內缺乏與造血有關的礦物質,有可能會影響子宮收縮、經期血量變少,所以不妨試試看多吃乳製品、豆類、綠色蔬菜、魚貝類和低脂肉類 ...「好朋友」來吃什麼不痛? | 食品添加物合法業者資訊網
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