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網路上有流傳三餐都喝牛奶來減肥，一名10歲學童就因為過胖要減重，想說牛奶還能補鈣，...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)◇From:122.121.159.220※編輯:lurba224 ...

網路上有流傳三餐都喝牛奶來減肥，一名10歲學童就因為過胖要減重，想說牛奶還能補鈣， ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 122.121.159.220 ※ 編輯: lurba224 ...

在減重的人都會注意熱量盡量吃原型食物我個人最喜歡的早餐組合就是茶葉蛋配牛奶了不過昨天被姐妹提醒說要喝低脂的. Read More

報章雜誌都有報出來全脂牛奶才是有足夠養分且沒用化學方式脫掉脂肪的以前大家不敢喝全脂的觀念是迷思但是.... 我目前在教學醫院的專業營養師+減重醫師 ... Read More

各位版友大家好我知道減肥最重要的是要提高基礎代謝但我朋友跟我轉述中醫師的建議說菇類、牛奶、麵粉類、啤酒、冰等是會降低代謝率的食物要禁食才不會 ... Read More

... 減脂是否會避開牛奶呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.217.227 ※ 文章網址: ... 推dakkk: 牛奶有碳水看情況喝 06/20 18:08. Read More

很快就胖到70公斤了請問有人有喝牛奶一直變胖的經驗嗎? 這個運動的話會減的下來嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 218.173.32.77. Read More

2020年8月10日 — 在減重的人都會注意熱量盡量吃原型食物我個人最喜歡的早餐組合就是茶葉蛋配牛奶了不過昨天被姐妹提醒說要喝低脂的我之前都喝全脂原來這就是瘦不太下來 ... Read More

2018年6月9日 — 他們認為這樣可以使自己少攝入很多熱量和油脂，有效的幫助自己瘦身減肥。可是實際上，脫脂奶和全脂奶的脂肪含量和能量相差並不大，這一點點的營養差距並不 ... Read More

網路上有流傳三餐都喝牛奶來減肥，一名10歲學童就因為過胖要減重，想說牛奶還能補鈣， ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 122.121.159.220 ※ 編輯: lurba224 ... Read More

2021年5月6日 — 本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用基本 ... 8樓推LooolOAO: 借問牛奶對減脂不好嗎，目前是每天固定無糖豆漿跟牛奶各 ... Read More

很快就胖到70公斤了請問有人有喝牛奶一直變胖的經驗嗎? 這個運動的話會減的下來嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 218.173.32.77. Read More

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